Détail de séance
Détail de la séance de crumblesis du mercredi 30 mai 2012 de 19h30 à 20h30 , à la piscine Pailleron.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 726m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 594m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 660m | - | battements de jambes | planche | - | | - |
total : 1.98 km.
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Les chaussures de piscine sont maintenant interdites car elles peuvent servir à l'extérieur en été. Sachant que le sol est ultra glissant, très très bonne initiative
Les pompiers n'ont pas fini d'intervenir cet été..
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