Détail de séance
Détail de la séance de samsam du vendredi 25 mai 2012 de 17h15 à 18h00 , à la piscine Harjes.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | papillon | - | - |    | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 400m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 1.6 km.
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