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Résultats : 135 séances
• 1400m le jeudi 9 septembre 2021 (de 12h54 à 13h29) silex à Piscine municipale de Taverny : Vive le sport: j'y vais à reculons, à deux doigts de renoncer, mal au ventre… et finalement bonne séance tranquille, plaisante et peu de monde. Je réduis les palmes je pense que mes genoux n'aiment pas trop cette nouvelle activité.
• 1300m le jeudi 2 septembre 2021 (de 12h55 à 13h28) silex à Piscine municipale de Taverny : Première séance avec palmes comme convenu avec l'étiopathe (essai pour soulager les bras qui composeraient l’inefficacement des battements et auraient provoqué les tendinites au coudes, en raccourci). Un monde fou aujourd'hui, pourtant c'est le jour de la rentrée mais toutes les piscines de l'agglo sont fermées! 4 dans la ligne jusqu'à 13h20, c'est trop pour moi. mais avec les palmes je peux doubler et ça change tout. Bref ça va mais je suis mort. Si quelqu'un lit ce message et à des des conseils à me donner, c'est avec plaisir !
• 1500m le lundi 23 aout 2021 (de 13h05 à 13h45) silex à Piscine municipale de Taverny : J'étais en retard, je suis allé vite, j'étais énervé... puis je ne suis détendu progressivement j'ai pris mon pied. Bon temps global. Bassin anormalement rempli (enfin, pour ici à cette heure = 10 dans la bassin mdr) mais seul ou à deux dans la ligne de nage. Parfait !
• 1200m le mercredi 28 juillet 2021 (de 12h58 à 13h42) silex à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
• 1400m le mercredi 28 juillet 2021 (de 12h58 à 13h42) silex à Piscine municipale de Taverny : Première séances après la visite chez l’étiopathe (tendinite de fond depuis années des coudes) je crois que ça va mieux, on verra dans le temps. Presque personne dans le bassin. Forme correcte.
• 1300m le jeudi 15 juillet 2021 (de 12h57 à 13h38) silex à Piscine municipale de Taverny : Beaucoup de monde à mon goût et pour l'heure mais ça va. Forme moyenne j'y vais tranquille, j'arrive quand même à faire 100m de bonus. J'ai les muscles tout durs, c'est bien fait pour moi j'ai négligé échauffement/étirement depuis 15 j.
• 1200m le vendredi 18 juin 2021 (de 12h39 à 13h28) silex à Piscine municipale de Taverny : REPRISE!! Bassin calme au départ puis quelques barboteuses. C'est assez dur la reprise quand même après 8 mois sans piscine, mais très bon !!
• 1750m le mardi 13 octobre 2020 (de 12h43 à 13h30) silex à Piscine municipale de Taverny : Retour dans ma piscine historique. Rien n'a changé, l'aquagym qui prend 2 lignes sur 5, les mémés partout, certains personnels toujours aussi désagréable. Mais l'eau est à la bonne température, à cette heure tardive le bassin se vide, bref je râle mais c'était cool. Encore un drôle de sensation: J'ai l'impression de nager normalement et pourtant je suis moins fatigué mais je me fait doubler par des "mémés". Étrange comme impression, j'avance pas en fait? Mais peu importe j'étais trop bien. Je me suis fait jeter du bassin pour fermeture
• 1200m le lundi 2 mars 2020 (de 12h52 à 13h22) silex à Piscine municipale de Taverny : Mais que de monde!! 5 dans l'unique couloir de nage et pourtant il est tard Bien sur avec le temps ça se calme. En revanche j'ai trouvé que j'étais à 1km d'un trait, et je n'ai pas regardé l'heure d'arrivée donc c'est le flou en vrai. Bref c'est fait.
• 1300m le mercredi 8 janvier 2020 (de 13h07 à 13h46) silex à Piscine municipale de Taverny : Cool d’arriver en retard à la piscine : 15 personnes dans la bassin à mon arrivée et 3 dans la seul ligne de nage... et rapidement, je suis seul... juste seul (sauf les deux lignes de d'assoc des jeunes). Bref c'est cool et je nage bien, fort mais pas trop. Je suis épaté par mon rythme : malgré des poses non négligeable je nage toujours plus dans le même temps ! Bien content
• 1000m le lundi 1 octobre 2018 (de 12h42 à 13h15) silex à Piscine municipale de Taverny : Reprise (Encore une reprise) C'est assez dur, toutes les articulations et mes tendinites se réveillent. Mais il y a personne dans le bassin, je suis heureux d'être là. C'est déjà pas mal. J'ai pas voulu forcer donc 1km au lieu de 1.2km
• 1600m le jeudi 28 juin 2018 (de 12h30 à 13h12) silex à Piscine municipale de Taverny : C'était un peu dur mais j'ai réussi à maintenir mon 4ème cycle au lieu de 3 comme mardi, malgré une nuit courte, je suis très fier et en pleine forme. Aucun commentaire détaillé sur le monde qui m'entourait sinon on va m'exclure d'ici pour propos haineux GRRRRRRRRRRR. Anecdote : pendant la séance, il me semble avoir compter mes 4 cycles mais je suis à peine fatigué. Je regarde l'horloge : pile le temps moyen de mon 3 cycles... j'en déduis donc que je ne sais pas compter, j'en était à 3 surement, mais j'ai un doute, et si j'avais fait 5 cycles? lol !
• 1700m le mardi 26 juin 2018 (de 12h30 à 13h17) silex à Piscine municipale de Taverny : Quelle putain de forme! J'ai tout simplement fait 4x mon cycle au lieu de 3 En revanche 5 ou 6 dans la ligne avec des niveaux très différents et des changements de nages permanent, pas simple de trouver sa place. Mais bon niveau général qui m'a surement poussé vers le haut. Avec l'aquagym en plus...
• 1400m le vendredi 22 juin 2018 (de 12h38 à 13h13) silex à Piscine municipale de Taverny : Peu de monde mais public très nageurs aujourd'hui! Comme d'hab les palmeuses-planchistes squatte la seul ligne de nage et les crawleurs sont dans le nawak... moi c'est un peu dur mais avec si peu de sommeil c'est normal...
• 1600m le mardi 19 juin 2018 (de 12h40 à 13h16) silex à Piscine municipale de Taverny : Très compliqué car les bateuses-plancheuses sont dans l'unique ligne de nage, l'aquagym prend 2 lignes donc compliqué sur la première partie... MAIS... les lignes anti-remous sont de retour quel bonheur!!! merci!!! (elles ont été réparées pas changées) Mais je suis en pleine forme, je nage sans difficulté, alors j'y vais j'y vais donc 400m en plus, très content (mais aie aie les tendinites des coudes qui sont bien réveillé depuis 15 jours). (Prêt de lunettes par les MNS)
• 1400m le mardi 12 juin 2018 (de 12h40 à 13h20) silex à Piscine municipale de Taverny : Pas trop mal finalement! Pourtant 5 dans le couloir, pas ligne anti-remous, l'aquagym qui prend 2 lignes pour 7 mamys, l'enfer. Je redemande aux MNS pourquoi ils ne mettent pas la seule ligne anti-remous qui reste : "pour mettre les deux mêmes" (donc les deux pourries) puis "parce qu’on m'a dit de mettre ça"...
• 1500m le vendredi 8 juin 2018 (de 12h40 à 13h20) silex à Piscine municipale de Taverny : Deux dans la lignes de nage c'est le pied surtout que chacun et resté de son côté... Mais... AUCUNE LIGNE ANTI-REMOUS!!! C'EST L'ENFER explication des MNS toujours aussi jmenfoutistes: "Une des lignes est casser, il faut qu'on en recommande" donc du coup, ils ne mettent même pas l'autre encore en état. Withing Pop 37 min pour 40 réélles
• 1200m le mercredi 6 juin 2018 (de 12h45 à 13h17) silex à Piscine municipale de Taverny : Séance entre deux. Très gêné par les remous dû à l'absence de ligne anti-remous. Un monde fou pour l'heure...
• 1400m le vendredi 1 juin 2018 (de 12h39 à 13h16) silex à Piscine municipale de Taverny : La séance au top!: Seul dans la ligne, aucune fatigue, presque pas essoufflé (il faut dire que j'ai dormi, enfin), peu de pause donc mon programme 1,2 km en seulement 30 min super temps pour moi, j'ai même eu le temps de faire 200m de plus. Je pense que la persévérance de ces dernières semaines paye enfin!! Cerise sur le gâteau, dans la ligne d'à côté un superbe nageur au style parfait ET rapide ET maitrise des 4 nages, c'est si rare ici de voir cette qualité de nageurs !
• 1200m le mercredi 30 mai 2018 (de 12h39 à 13h12) silex à Piscine municipale de Taverny : Seul dans la ligne toute la séance! Démarrage très difficile mais finalement les pauses réduites et le timing meilleur, je suis content. Withing 29 min pour 33 réelles
• 1200m le vendredi 25 mai 2018 (de 13h01 à 13h36) silex à Piscine municipale de Taverny : A cette heure tardive (pour le midi) : 5 personnes dans l'eau, que des crawleurs, chacun sa "ligne". Parfait mais alors pour moi c'est dur... manque de souffle et d’énergie, j'ai cru m'arrêter à 600m! et puis non withing 30 min pour 35 réelles
• 1200m le mercredi 23 mai 2018 (de 12h36 à 13h11) silex à Piscine municipale de Taverny : Bonne séance. C'est assez dur toujours mais bon rythme. Peu de monde mais mauvaise répartition... Withings 32 min pour 34 min réelles.
• 1200m le jeudi 17 mai 2018 (de 12h38 à 13h18) silex à Piscine municipale de Taverny : Cool 2ème séance de la semaine. mais un monde fou pour cette heure tardive, plein de grands nageurs rapides, ça change... mais du coup je suis dans la nawak avec mon niveau moyen. Pas simple de nager d'autant que j'ai des bras en mousse, j'ai failli arrêter à 800m mais j'ai persévéré
• 1200m le mardi 15 mai 2018 (de 12h36 à 13h13) silex à Piscine municipale de Taverny : Encore un mois sans piscine, la honte! Au bout de 200m j'étais trop mal et puis j'ai fait mon programme habituel presque sans problème. Toujours l'aquagym qui prend 2 lignes de nage pour 5 personnes!!! 40 min réelle, 25 min withing... on ne lui fait pas à elle
• 1200m le jeudi 12 avril 2018 (de 12h40 à 13h20) silex à Piscine municipale de Taverny : Toujours calme à cette heure, 1 ou 2 dans la ligne de nage. 3 semaines d'arrêt et nuit courte mais j'ai pris mon temps donc séance correct. Comble de la récompense : quand la MNS te demande de faire le crawl pour montrer le bon mouvement à son élève
• 900m le vendredi 16 mars 2018 (de 13h01 à 13h30) silex à Piscine municipale de Taverny : Très dure reprise mais c’est bien normal. Je n’ai pas réussi à faire mon programme minimum. A cette heure, plus personne dans l’eau : Max 2 par ligne et à la fin 2 dans le bassin 😁.
• 1400m le lundi 26 février 2018 (de 12h38 à 13h15) silex à Piscine municipale de Taverny : Quand le chauffage de ton entreprise est en panne, viens réchauffer ton corps à la piscine. Plein de monde dans l'eau mais seulement 1 ou 2 dans la l'unique ligne de nage donc le pied!!
• 1200m le lundi 5 février 2018 (de 12h33 à 13h07) silex à Piscine municipale de Taverny : 1/2/3 dans la ligne mais que c'est dur... J'ai même failli écourté mon mon tout petit 1.2km c'est dire!
• 1200m le mercredi 24 janvier 2018 (de 12h38 à 13h15) silex à Piscine municipale de Taverny : 1 puis 2 puis 3 par ligne puis lycéens, je fini dans le nayak plus calme finalement Séance normale.
• 1300m le vendredi 19 janvier 2018 (de 12h45 à 13h22) silex à Piscine municipale de Taverny : Enfin une deuxième séance dans la semaine! 5 personnes dans le bassin, un par ligne, bien cool. Moi je suis bien sans plus, je force un peu mais molo
• 1200m le lundi 15 janvier 2018 (de 12h38 à 13h15) silex à Piscine municipale de Taverny : Ventre en vrac depuis 4 jours mais tana pis je suis aller nagé, j'ai bien fait, jusqu'a 1km je n'ai pas eu mal! Sinon monde normal donc bien.
• 1200m le mardi 9 janvier 2018 (de 12h32 à 13h08) silex à Piscine municipale de Taverny : Reprise mais pas trop dur. Malgré les cours d'aquagym, il reste assez de place à côté pour nager. Une chose est sur et vérifiée : quand je ne nage pas les tendinites sont plus douloureuses que quand je nage...
• 1500m le mercredi 13 décembre 2017 (de 12h44 à 13h23) silex à Piscine municipale de Taverny : Très mal au coude avant la séance... mal classique pendant... du monde normal mais le lycée dès 13h prend 2 lignes.
• 1200m le lundi 27 novembre 2017 (de 12h31 à 13h00) silex à Piscine municipale de Taverny : Mais! C'est lundi, encore plus tard et il y a pourtant un monde fou!! Jusqu'à 7 dans la ligne de nage (et le Nawak noir de monde). Du coup nage décousu dans un océan de vague (lol). Donc 1200m syndicaux et c'est tout !
• 1500m le lundi 20 novembre 2017 (de 12h35 à 13h14) silex à Piscine municipale de Taverny : Schéma classique : insomnie fatigue = super séance!! (peut-être que je commence plus en douceur et donc je suis plus endurant) Plein de monde mais une petite place pour moi dans la dernière ligne (2/3 dans la ligne c'est cool)
• 1300m le mercredi 15 novembre 2017 (de 12h42 à 13h17) silex à Piscine municipale de Taverny : Je tombe sur "mon" maitre nageur (Benoit, qui m'a appris le crawl il y a 4-5 ans) qui analyse ma nage et me donne des conseils, c'est sympa. Je commence donc en retard une séance trop vite,donc fatigué trop vite. Mais bassin presque vide donc cool.
• 1500m le lundi 6 novembre 2017 (de 12h29 à 13h05) silex à Piscine municipale de Taverny : Un monde fou, dans la ligne de nage et a côté ! Une fois n'est pas coutume je suis largement le plus rapide de la ligne (compte tenu de la Fiesta du WE, c'est un exploit!). Mais nage saccader et nombreuses pauses pour trouver une place pour le dos. Bonne séance malgré tout, bonne forme
• 1400m le jeudi 26 octobre 2017 (de 12h31 à 13h07) silex à Piscine municipale de Taverny : Encore pas mal de monde mais un sacré niveau (bien plus élévé que les autres midi), j'ai quand trouvé une petite place. Withing pop 33 min pour 36 réel
• 1200m le lundi 23 octobre 2017 (de 12h39 à 13h14) silex à Piscine municipale de Taverny : Reprise après 3 semaines de : vacances, pas le temps, soirées, insomnie... Comme toujours, dur au début "je fais la moitié et c'est déjà bien" et puis ça va bien finalement. Beaucoup de monde et cours de mémé dans la moitié du bassin... ca fait du bien
• 1500m le jeudi 21 septembre 2017 (de 12h43 à 13h22) silex à Piscine municipale de Taverny : Plein de monde! mais j'ai trouvé ma petite place. J'ai fait attention à mes mouvements pour préserver mes coudes douloureux en ce moment. Et j'ai pris mon pied comme rarement! D'ailleurs j'ai prolongé par 100m de crawl respi tout les 5, puis +100, +100 bref le pied total
• 1400m le lundi 18 septembre 2017 (de 12h36 à 13h12) silex à Piscine municipale de Taverny : 15 min plus tard que d'hab et hop! le bassin se vide : 4 puis 3 puis 2 dans la ligne nageurs. 200m de crawl respi tout les 5, le bonheur
• 1400m le vendredi 15 septembre 2017 (de 12h28 à 13h01) silex à Piscine municipale de Taverny : Plein de monde, mais plein de crawleurs donc organisation facile. J'ai réussi à me mettre dans un bout, seul pendant la moitié de la séance c'était cool. J'ai pas vu le temps passer mais j'ai mal aux coudes. Fini par 200m en respi tout les 5, quel bonheur... Withings pop bon timing !
• 1200m le mardi 12 septembre 2017 (de 12h21 à 12h52) silex à Piscine municipale de Taverny : De mieux en mieux le cours d'aquagym pour 3 personnes qui prend la moitié du nayak, ligne de nage avec méduses crawleur à fond dans l'autre bout du nayak au milieu des mémés et gens désagréables. Moi concentré à éviter les gens mais je suis assez content malgré tout... Bref je ne viendrai plus le mardi...
• 1400m le vendredi 8 septembre 2017 (de 12h28 à 13h03) silex à Piscine municipale de Taverny : Ben y'a du monde, aucune organisation de ligne les crawleurs dans le nayak, la méduse dans la ligne de nage... Bref on est à Taverny tout est normal! Moi parti trop fort donc pose à 800m mais j'ai bien repris et fini en douceur 200 m en respi tout les 5 comme j'aime! Donc bonne séance
• 1300m le mardi 5 septembre 2017 (de 12h24 à 12h57) silex à Piscine municipale de Taverny : C'est la reprise! Super après une semaine sans natation : motivé, bon rythme, un peu dur mais normal;
C'est la reprise! Renouvellement de ma carte annuelle et c'est parti pour un tour;
C'est la reprise! Plein de gens, des cours individuellement, des planches dans la ligne de nage, des MNS qui ne disent rien mais des gens polient
C'est la reprise! Renouvellement de ma carte annuelle et c'est parti pour un tour;
C'est la reprise! Plein de gens, des cours individuellement, des planches dans la ligne de nage, des MNS qui ne disent rien mais des gens polient
• 1000m le mardi 29 aout 2017 (de 12h25 à 12h55) silex à Piscine municipale de Taverny : Jusqu’à 6 dans la ligne de nage!!!! 2 méduses qui causent, seules l'autre ligne, côte-côte et que font les MNS? Rien bien sur. De toute façon j'étais pas en forme, même pas la force d'essayer de faire mieux...
• 1200m le jeudi 10 aout 2017 (de 12h21 à 12h55) silex à Piscine municipale de Taverny : Séance moyenne. Ils ne sont pas en vacances les gens?
• 1100m le jeudi 3 aout 2017 (de 12h24 à 12h54) silex à Piscine municipale de Taverny : Les séances se suivent et ne se ressemblent pas: Fatigué en arrivant, fatigué pendant, fatigué après. J'ai même reduit de 100m mon programme de base... 3 dans la lignes donc normal
• 800m le jeudi 3 aout 2017 (de 12h24 à 12h54) silex à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
• 1400m le mardi 1 aout 2017 (de 12h19 à 12h57) silex à Piscine municipale de Taverny : Fatigué, tracas de couple, de boulot, de santé j'ai du me forcé... départ à fond, puis crever et finalement super sur la fin. Seul dans la ligne. Withings 34 pour 38 réelles.
• 1300m le jeudi 27 juillet 2017 (de 12h27 à 12h55) silex à Piscine municipale de Taverny : Que de monde! des palmeurs dans la ligne de nage, je vais dans le nawak, pas simple personne ne suit de ligne, je bout la tasse tout le temps. heureusement les 500 derniers mètres dans la ligne de nage et bon rythme.
• 1300m le mardi 25 juillet 2017 (de 12h27 à 13h02) silex à Piscine municipale de Taverny : Séance normal sympa qui confirme 2 choses: 1/ Nager en eau (plus) froide est bien plus sympa 2/ Quand je sens mes bras en mousse ou le manque d'énergie, se mettre un coup de pied au fesses et forcer un peu plus permet de faire passer ce sentiment. D'ailleurs j'ai fait 100m de plus Notions connues bien sûr, mais vérifiées sur moi aussi! 3 personnes tout le long dont cette jeune nageuse toute fragile toute petite mais ultra rapide, sans aucune pause, elle m'épate!
• 1200m le mardi 18 juillet 2017 (de 12h26 à 12h57) silex à Piscine municipale de Taverny : Pourquoi quand tu laisse la priorité à la nageuse rapide au moins 10 fois, quand elle se décide à faire une brasse molle démarre juste devant ta tronche!!! Donc séance "en fonction de madame"...
• 1200m le jeudi 13 juillet 2017 (de 13h09 à 13h49) silex à Piscine municipale de Taverny : Fatigué, mal à une oreille, lunettes pleines d'eau... c'était mal parti. mais quand on est seul dans la ligne TOUTE la séance, on ne se plains pas et on profite !!! Les 200 derniers mètre en respiration tout les 5 mouvements, rarement possible mais quel pied, c'est là que je suis heureux
• 1200m le mardi 11 juillet 2017 (de 12h24 à 12h58) silex à Piscine municipale de Taverny : Retour à Taverny, plus calme (sauf quand tu tombes sur deux nageurs, un très rapide et un très lent!!!! dans la seul ligne de nage). J'augmente franchement le rythme, surement véxé par la MNS de Saint Prix la dernière fois("Vous nagez bien, vous pouvez aller dans la ligne de nage" "Non ils sont trop rapides pour moi aujourd'hui" "oui, c'est vrai que y allé tranquille" GRRRR MÉCHANTE!!!) Donc bon rythme, très essoufflé et pas mal de pause mais très content de cette séance (et merde si les coudes se réveillent demain) Withings un peu court de 3/4 min.
• 3000m le jeudi 6 juillet 2017 (de 12h30 à 13h32) Flo65 à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
• 800m le mercredi 14 juin 2017 (de 12h28 à 13h00) silex à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
• 1200m le mercredi 14 juin 2017 (de 12h28 à 13h00) silex à Piscine municipale de Taverny : Bonne séance.
Withings Activité Pop 16min pour 32 réelles T'ES SERIEUX LA!!
50%=1 dans la l'unique ligne puis 25%=2 puis 25%=4
Withings Activité Pop 16min pour 32 réelles T'ES SERIEUX LA!!
50%=1 dans la l'unique ligne puis 25%=2 puis 25%=4
• 1200m le mercredi 7 juin 2017 (de 12h23 à 13h00) silex à Piscine municipale de Taverny : C'était dur, mais c'était bien Withings 29min mais bcp de pause donc juste.
• 1200m le mardi 23 mai 2017 (de 12h30 à 13h02) silex à Piscine municipale de Taverny : Séance façon chrono (forcé/repos) C'est pas mon truc mais ça m'a fait du bien, j'ai l'impression d'avoir décrassé mes muscles ! Ca a plu à ma Withings 30min our 32 reel dans l'eau. couloir encombrée (3 personnes - oui, c'est beaucoup à cette heure) à cause d'un cour d'aquagym qui prend un nawak entier!!
• 1200m le jeudi 18 mai 2017 (de 12h31 à 13h05) silex à Piscine municipale de Taverny : Séance normale mais pause nécessaire au milieu de la folies au boulot... bassin calme mais plus de minde que d'hab. Withings 23 réelles 33...
• 1100m le vendredi 5 mai 2017 (de 12h20 à 12h54) silex à Piscine municipale de Taverny : Plein d'énergie et coudes douloureux avant mais pas pendant Piscine vide (5 dans le bassin). Withings Pop 25 min pour 34!!
• 1000m le jeudi 27 avril 2017 (de 12h29 à 13h01) silex à Piscine municipale de Taverny : Reprise après 3 semaines: je fais du sur place... Withings 16min pour 32 réélles!! Seul la moitié du temps
• 1400m le mercredi 29 mars 2017 (de 12h27 à 13h00) silex à Piscine municipale de Taverny : Bien. 4 puis 3 puis 2 puis 1 dans la ligne nickel!
• 1100m le vendredi 24 mars 2017 (de 12h23 à 12h50) silex à Piscine municipale de Taverny : Petite séance normale tranquille. Ni mal ni pas mal. Ni facile ni pas facile. Pas grand monde. Withings Pop 24 min / réel 27 min
• 1200m le mercredi 15 mars 2017 (de 12h28 à 13h04) silex à Piscine municipale de Taverny : Que c'est bon ! malgré une douleur lointiane aux coudes toutes la semaines, rien senti pendant la séances. Pas mal de nageurs mais calme quand même. (36 min réelles withings 29)
• 1200m le mercredi 8 mars 2017 (de 12h25 à 12h59) silex à Piscine municipale de Taverny : Sympa mais les coudes chauffent. Plus de monde que d'habitude mais toujours tranquille (3 dans le couloir) Withing Pop 26 min pour 34 réelles
• 1500m le mercredi 1 mars 2017 (de 12h35 à 13h10) silex à Piscine municipale de Taverny : Comme j'étais bien ! Toujours en douceur, envie rester encore mais je crois que c'est compromis idéal entre plaisir/coudes/dos/temps. Très content. Très calme comme tout les mercredis midis. Withings Pop 37 min pour 35 réelles.
• 1300m le mercredi 22 février 2017 (de 12h31 à 13h06) silex à Piscine municipale de Taverny : Au diable les douleurs les coudes, les genoux, les lombaires. Je ne fais rien de mal, je nage tranquille... Alors tant pis si j'ai mal demain, moi j'étais bien Seulement 2 dans la ligne c'est cool ! Withings pop 23min pour 35 réelle... pas top
• 1000m le mercredi 1 février 2017 (de 12h30 à 12h58) silex à Piscine municipale de Taverny : Je retente ma chance, pas de douleurs aux coudes pendant la séance, mais ça arrive maintenant. La très bonne nouvelle c'est que les maîtres nageurs me confirment qu'il n'y pas de mauvais mouvements dans mon crawl et dos crawlé pour auraient provoqué ces 4 tendinites aux coudes) Withings 26 min, correct. Personne dans le bassin.
• 1000m le lundi 16 janvier 2017 (de 12h25 à 13h01) silex à Piscine municipale de Taverny : Reprise (après pause noël/tendinite). J'y vais cool. Pas mal de monde mais je trouve un coin tranquille. Withings activité 34 min de nage pour 35 min réélle, c'est bien.
• 1100m le vendredi 9 décembre 2016 (de 12h37 à 13h07) silex à Piscine municipale de Taverny : Ben c'est bof comme séance, on ferra mieux Seul dans la ligne. Withings Activité Pop: "ah bon vous avez nagé? Pas vu" pfff
• 1200m le mercredi 7 décembre 2016 (de 12h31 à 13h02) silex à Piscine municipale de Taverny : Séances moyennes, pas trop fort sinon les coudes pleurent... Encore très calme. Withings 26 min / réel 31 min
• 1200m le vendredi 2 décembre 2016 (de 12h23 à 12h55) silex à Piscine municipale de Taverny : Un peu trop forcé et mes coudes se rappellent à moi
2 dans la ligne chacun de son coté puis seul le pied.
2 séances Withing Activité Pop = 28min enregistrées pour 31 réel, c'est mieux
2 dans la ligne chacun de son coté puis seul le pied.
2 séances Withing Activité Pop = 28min enregistrées pour 31 réel, c'est mieux
• 1200m le mercredi 30 novembre 2016 (de 12h38 à 13h09) silex à Piscine municipale de Taverny : Séance calme, 900m tout seul . 1ère séance avec la montre Withings activité pop, 31 min de nage mais seulement 22 détectée, heureusement que je ne l'ai pas acheter pour ça!! Sinon fermeture programmée pendant les vacances de Noël.
• 1100m le vendredi 25 novembre 2016 (de 12h27 à 12h57) silex à Piscine municipale de Taverny : Première semaine à 3 séances depuis septembre, s'est bien passée, les coudes silencieux . Pas mal de monde mais bien réparti et 3 ligne de nage au lieu de 1 ou 2 donc nickel!
• 1000m le mercredi 23 novembre 2016 (de 12h43 à 13h10) silex à Piscine municipale de Taverny : Petite séance, jambes d’enclumes... Pas grand monde le bassin, même avec les deux lignes des lycées
• 1200m le lundi 21 novembre 2016 (de 12h21 à 13h05) silex à Piscine municipale de Taverny : Presque une reprise après le raté de vendredi qui était un raté de jeudi... donc prudence, coudes assez sages . Mais c'est quoi tout ce monde, le lundi étaient calme jusqu’à maintenant. Heure de sortie approximative car perturbé par un joli sourire en béquille
• 1200m le mardi 15 novembre 2016 (de 12h31 à 13h01) silex à Piscine municipale de Taverny : Tout va bien, coudes calmes mais que de monde ou plutot que de différence de niveaux : sur 5 nageurs dans la ligne de "nageurs", 2 brasses lentes 1 dos lent... Pas agréable.
• 1200m le jeudi 10 novembre 2016 (de 12h28 à 13h01) silex à Piscine municipale de Taverny : Pourquoi mes parents m'ont mis des enclumes aux pieds... toujours battements de merde et pourtant les bras allaient bien. En plus seulement 2 voire 1 dans la ligne
• 1200m le mardi 8 novembre 2016 (de 12h38 à 13h11) silex à Piscine municipale de Taverny : La douloureuse séance de kiné hier se fait sentir tout le long mais je nage bien quand même. Rarement autant de monde : 5/6 dans la ligne, presque que des nouvelles têtes mais rapides souriant(e)s et bien élévé(e)s. Et joli(e)s
• 1200m le jeudi 3 novembre 2016 (de 12h30 à 13h01) silex à Piscine municipale de Taverny : Très calme, coudes sensitifs
• 1100m le jeudi 20 octobre 2016 (de 12h20 à 12h50) silex à Piscine municipale de Taverny : J'ai pas forcé comme validé avec le kiné mais la tendinite m'a fait coucou tout le long, petite distance du coup. Comme le mardi midi, le jeudi c'est plein de monde, pfff
• 1200m le mardi 18 octobre 2016 (de 12h21 à 12h55) silex à Piscine municipale de Taverny : Reprise (septique mais sur les conseils du kiné après la pause tendinite coudes). Bien content de revenir dans l'eau. J'y vais doucement et tranquillement. Je sens le coude droit au bout de 600m. Plein de monde, au moins 5 dans la seule ligne, crawleurs et brasseurs c'est le bordel, je suis bien content d'être en mode relax sinon j'aurais raler
• 1600m le vendredi 7 octobre 2016 (de 12h19 à 12h59) silex à Piscine municipale de Taverny : Encore une bonne séance, suite aux quadruples tendinites aux coudes le médecin conseille de continuer la piscine mais d’arrêter les pompes quotidienne, bizarre mais bon. Du coup, bien parti sur mes battements que je commence à assimiler je diminue encore le pull buoy et supprime les 300m de palmes pour privilégier le crawl "sans rien". Encore la classe avec seulement 2 personnes dans la ligne
• 1600m le mercredi 5 octobre 2016 (de 12h19 à 13h01) silex à Piscine municipale de Taverny : Chouette séance! Après des semaines d'échecs, et conseils sans succès de plusieurs MNS, je suis fier (d'annoncer aux 0.5 personnes qui pourrait lire ce commentaire, mais surtout pour moi) que je crois que je commence à débuter de comprendre comment avoir un battement de jambes plus efficace !! Et tout ça grâce à qui? Aux messages et vidéo que j'ai commencer à lire les forums de Nageurs.com (donc merci à eux).
Du coup j'ai fait 200 de mieux sans pull buoy! Évidement ça + le travail des appuis, je suis un peu crevé et j'ai multiplié les pauses de quelques secondes pour reprendre mon souffle mais sans grande incidence sur le chrono général.
Ce soir médecin pour les tendinites des coudes... Ce serait dommage de s'arrêter maintenant mais bon, on verra...
Ah oui aussi!: SEUL DANS LA LIGNE TOUTE LA SÉANCE
Du coup j'ai fait 200 de mieux sans pull buoy! Évidement ça + le travail des appuis, je suis un peu crevé et j'ai multiplié les pauses de quelques secondes pour reprendre mon souffle mais sans grande incidence sur le chrono général.
Ce soir médecin pour les tendinites des coudes... Ce serait dommage de s'arrêter maintenant mais bon, on verra...
Ah oui aussi!: SEUL DANS LA LIGNE TOUTE LA SÉANCE
• 1600m le mardi 4 octobre 2016 (de 12h20 à 13h04) silex à Piscine municipale de Taverny : Séance décousue : soit trop vite pour doubler soit en pause pour reprendre mon souffle. Parce que 6 dans la ligne dont 2 brasseurs, c'est rare et c'est dur! L'aquagym qui prend 2 lignes en plus, vraiment dur
• 1600m le vendredi 30 septembre 2016 (de 12h23 à 13h04) silex à Piscine municipale de Taverny : Séance "Je traines les pieds" au sens propre et figuré donc pull buoy tout le long. Max 2 par ligne ... sauf les 100 dernier mètre en dos ou deux méduses côte-côte ce mettent dans MA ligne où j'étais seul, si si! Et les MNS... Qui? Oui je me répète, ça fait 3 vendredis!!!
• 1600m le mercredi 28 septembre 2016 (de 12h19 à 13h01) silex à Piscine municipale de Taverny : Pas mal forcé encore et petite douleur des coudes bien présente. Bonne séance. 6 nageurs dans la piscine pour (l'équivalent de) 6 lignes de nage. Trop bien
• 1600m le lundi 26 septembre 2016 (de 12h21 à 13h02) silex à Piscine municipale de Taverny : Une séance normale+: pas trop dur, forcé pas mal en rythme puis en appui. Bien En revanche 2 lignes remplies de nageurs grande et petite vitesse mélangées donc c'est le bordel. Ce serait tellement plus simple avait du bon sens! Et ça ne risque pas de changer avec les MNS dans leur tour d'ivoire...
• 1600m le vendredi 23 septembre 2016 (de 12h21 à 13h03) silex à Piscine municipale de Taverny : Bras en mousse mais tenu bon! D'autant que 2 max par ligne c'était le pied!
• 1600m le mercredi 21 septembre 2016 (de 12h28 à 13h10) silex à Piscine municipale de Taverny : Ben c'était sympa séance 2 max par ligne, chacun de son coté, des habitués, des Bonjour, des Ca va, des Bonne journée... j'aime bien! Je bosse un peu plus le dos pour améliorer le mouvement de bras, pas mal de battements encore (même si ce n'est pas efficace). Je sens bien que les exercices de muscu portent leurs fruits (Et ce n'est que le début)! J'allais presque oublié le Slip Français de toute beauté (et rapide)
• 1600m le mardi 20 septembre 2016 (de 12h21 à 13h02) silex à Piscine municipale de Taverny : Bonne séance, pas mal de battements un peu de fatigue mais normal parce que j'ai boosté un peu, d'ailleurs le chrono est pas mal (41 min). J'ai du boosté aussi parce qu'avec seulement 4 personnes dans la ligne mais 1 médusse-palme à l'arrêt et une méduse-brasseuse il a fallu doubler tout le temps!! Enfin bref c'était bien quand même
• 1000m le vendredi 16 septembre 2016 (de 12h05 à 12h40) NAGEURFELIN à Piscine municipale de Taverny :
Une rencontre inattendue dans l' eau. chat alors !!!
Cette visite a permis d' agrandir ma culture aquatique
Je ne savais pas que cette piscine datait de l' âge de pierre puisqu' on y croise du silex :D:D
Une rencontre inattendue dans l' eau. chat alors !!!
Cette visite a permis d' agrandir ma culture aquatique
Je ne savais pas que cette piscine datait de l' âge de pierre puisqu' on y croise du silex :D:D
• 1500m le vendredi 16 septembre 2016 (de 12h25 à 13h03) silex à Piscine municipale de Taverny : Encore une bonne séance: 1.6 km X 3 / semaine + 7min et surement le bon rythme pour l'instant. Tellement bien que je me suis trompé j'ai fait 1.5 au lieu de 1.6 km. Presque personne dans le bassin, séance seul dans ma ligne le pied! Mais à côté nageait un bonnet jaune Nageurs.com!! Comme c'est une première pour moi j'ai causé 2 minutes, c'est Nageurfélin qui c'était perdu ici
• 1600m le mercredi 14 septembre 2016 (de 12h20 à 13h03) silex à Piscine municipale de Taverny : Séance normal, équilibré, homogène... comme on en voudrait plus!! 3 dans la ligne dont un très rapide qu'on laisse passer donc bon enchainement (et sinon: Oh un maitre nageur qui dit à une méduse qu'elle n'est pas à sa place dans une ligne de nageurs rapides. Merci. Tout arrive!!)
• 1600m le lundi 12 septembre 2016 (de 12h30 à 13h30) silex à Piscine municipale de Taverny : les 700 premiers mètres j'avais avalé une enclume et des bras en mousse, horrible, surement a cause d'un bon week end en famille. après bon rythme, plus normal. 4 personnes dans la ligne : une planche, une méduse en brasse et 2 crawleurs... et beaucoup de gêne pour tout le monde...
• 1600m le vendredi 9 septembre 2016 (de 12h30 à 13h30) silex à Piscine municipale de Taverny : Le baisse de rythme semble porter ces fruits j'ai fais la séance les doigts dans le nez. Seul au début puis un top-nageur-parfait accompagné d'une fille boulet... pas facile de trouvé sa place avec autant d’écart...
• 1600m le mercredi 7 septembre 2016 (de 12h20 à 13h10) silex à Piscine municipale de Taverny : Redescente à 1.6km suite aux conseils de la nutritionniste. Peu de monde
• 2000m le lundi 5 septembre 2016 (de 12h19 à 13h11) silex à Piscine municipale de Taverny : après 600m j'étais dead, fini, épuisé. En même temps j'ai augmenté encore les battements. pas mal de monde au début mais bon respect entre nageur
• 1900m le vendredi 2 septembre 2016 (de 12h20 à 13h10) silex à Piscine municipale de Taverny : Grande fatigue toujours mais ça va mieux pendant la séance, je fais beaucoup de battement. C'est bien, mais toujours inefficaces. Peu de monde mais anarchie total surtout que l'aquagym est dans le grand bassin (exemple 2 brasseuses côte-côte dans une ligne de crawl alors que j'étais seul le temps d'un instant), bref c'est Taverny et c'est dommage. J'en parle au chef de bassin mais "peuvent rien faire"...
• 1900m le mercredi 31 aout 2016 (de 12h26 à 13h15) silex à Piscine municipale de Taverny : Très grande fatigue mais j'arrive à faire une séance correct bien qu'un peu approximatif. Peu de monde mais des brasseuses en retraite dans la seule ligne de crawl...
• 1900m le lundi 29 aout 2016 (de 12h25 à 13h18) silex à Piscine municipale de Taverny : Malgré la fatigue et le démotivation, séance normal (comme souvent). Battements toujours inefficaces mais je continue. Reprise des cours enfants (1 ligne), pas mal de monde en général et 3/4 dans la ligne nageurs mais que des crawleurs donc pas de soucis.
• 1800m le vendredi 26 aout 2016 (de 12h23 à 13h09) silex à Piscine municipale de Taverny : Je travaille difficilement les battements. J'essaie sans les palmes, je n'avance toujours pas d'un centimètre!! En plus les méduses sont de retour. 2 blablatteuses côte-côte dans une ligne pour elles toutes seules (si,si) du coup les planchistes dans la 2ème ligne de nageurs... NE PAS POUVOIR NAGER A 5 PERSONNES SUR 2 LIGNES UN COMBLE et des MNS qui ne disent rien... Je crise et je pars. C'est ma première séance négative en 2 mois. L'été est fini, c'était bien...
• 2000m le lundi 22 aout 2016 (de 12h19 à 13h11) silex à Piscine municipale de Taverny : Bonne séance, programme classique réussi. 2/3 dans la ligne
• 1600m le vendredi 19 aout 2016 (de 12h23 à 13h05) silex à Piscine municipale de Taverny : Eau à 24° suite à vidange non prévu, GLAGLA, d'ailleurs j'ai eu du mal à me réchauffer et écourté ma séance. Discuter un peu battement avec Benoit en sortant. Seul dans la ligne...
• 2000m le mardi 16 aout 2016 (de 12h25 à 13h18) silex à Piscine municipale de Taverny : Juste 2 dans le couloir c'est cool. Assez dur globalement mais plus à l'aise avec les battements, j'en profite.
• 2000m le vendredi 12 aout 2016 (de 17h15 à 18h08) silex à Piscine municipale de Taverny : Mais c'est déjà la rentrée? 3 personnes dans les 2 lignes 🙁. Séance difficile après le repas du midi! Pas de chance c'était la première semaine ou je voulait passer de deux à trois séances de natation par semaine... Mais je ai réussi quand même! Et à faire les deux km (sauf les 200m de sprint, remplacée par du lent)
• 2000m le mercredi 10 aout 2016 (de 12h19 à 13h17) silex à Piscine municipale de Taverny : 2 dans la ligne, c'est trop !! (on s'habitue au luxe des piscines vident de l'été). J'ai refait mon programme classique avec l’impression de bien forcer et d'en chier mais pourtant j'ai mis au moins 5 min de plus
• 2000m le lundi 8 aout 2016 (de 12h19 à 13h06) silex à Piscine municipale de Taverny : Essai de régularité en faisant toute la séance sans pause pour respirer mais avec pull buoy tout le temps: réussi et nickel! (2km en 47 min soit 6-7 min de moins représentant les pauses). Tout seul dans la ligne. Monter discuté avec Benoit quelques minutes.
• 2200m le vendredi 22 juillet 2016 (de 17h30 à 18h30) silex à Piscine municipale de Taverny : Retour à Taverny après... Longtemps!
Plutôt calme, je prends mon temps, j'aligne en dernière partie 2 dos rapide puis 2 crawl rapide puis 3 crawl en respiration tout les 5 puis 6. Content.
Plutôt calme, je prends mon temps, j'aligne en dernière partie 2 dos rapide puis 2 crawl rapide puis 3 crawl en respiration tout les 5 puis 6. Content.
• 1700m le vendredi 19 février 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
• 1650m le mercredi 17 février 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
• 1800m le vendredi 5 février 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
• 1800m le mardi 2 février 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
• 1800m le lundi 25 janvier 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
• 1700m le vendredi 22 janvier 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
• 1700m le mardi 19 janvier 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
• 1650m le vendredi 15 janvier 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Piscine municipale de Taverny : Difficile
• 1650m le mardi 12 janvier 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Piscine municipale de Taverny : Je suis content
• 1300m le vendredi 8 janvier 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Piscine municipale de Taverny : Pas trop dur
• 1000m le mardi 5 janvier 2016 (de 12h15 à 13h15) silex à Piscine municipale de Taverny : Reprise après un mois d'arrêt
• 1500m le dimanche 1 juin 2014 (de 10h00 à 10h30) tristan à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
• 1300m le dimanche 16 mars 2014 (de 10h30 à 11h15) Urbicande75 à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
• 1600m le dimanche 24 novembre 2013 (de 11h30 à 12h15) Urbicande75 à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
• 2200m le vendredi 18 octobre 2013 (de 17h15 à 18h15) Urbicande75 à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
• 2000m le jeudi 17 octobre 2013 (de 17h11 à 18h04) Urbicande75 à Piscine municipale de Taverny : bon ben les 400 4n ça commence à passer comme une lettre à la poste
• 2000m le dimanche 22 septembre 2013 (de 10h30 à 11h30) Urbicande75 à Piscine municipale de Taverny : 100cr 100 cr 100 br 100 dos 100 4n // 400 4n 25jbes 50educ 25nc; 100 cr // 50 poing 50 nc 2x 50 costal 50 nc 2x 100 cr // 50 4dos3free 50 dos 2x 4x25 cr ampl 200 4n
• 2000m le samedi 8 juin 2013 (de 15h25 à 16h10) Urbicande75 à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
• 2000m le dimanche 9 septembre 2012 (de 10h00 à 10h42) tristan à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
• 1000m le samedi 19 mai 2012 (de 15h00 à 16h00) Urbicande75 à Piscine municipale de Taverny : Trop fréquentée, 1 seule ligne de nage ou bien sur les gens qui nagent pas viennent aussi. Piscine agréable en hiver (personne) mais à oublier dès les beaux jours.
• 2000m le samedi 4 février 2012 (de 15h15 à 16h20) Urbicande75 à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
• 1500m le dimanche 22 janvier 2012 (de 10h45 à 11h25) Urbicande75 à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
• 2500m le samedi 21 janvier 2012 (de 15h11 à 16h11) Urbicande75 à Piscine municipale de Taverny : pas de commentaire
