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Piscine Claude Jouve


Bassins : 25 m, pataugeoire, toboggan, jardin aquatique

Accès

avenue du 8 Mai 1945, 13130 Berre-l'Étang

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Piscine Claude Jouve à Berre-l'Étang

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Ven 08 fev 2019 de 20h00 à 21h00, Nemoberre a nagé 2500 mètres :
500 3n
300
300
5x50 palmes 15sp 35bn
5x50 no 15sp 35bn
4503n par 25
6x50 jb 3n
6x50 3n sprint au virage
200 souple
Mer 06 fev 2019 de 20h00 à 21h00, Nemoberre a nagé 2700 mètres :
500 varié
300 br 50 éduc 25nc
300 ?
5x200 R30" Pull Hypo 5, nl/dos par 50, Pull Hypo 5-7, nl/br par 50, Pull Hypo 7
100 souple
4x100 pull Allure 3 départ 1'45 (nagé entre 1'28 et 1'32)
100 souple
Lun 24 dec 2018 de 14h00 à 15h00, Nemoberre a nagé 1500 mètres :



image


Jeu 27 dec 2018 de 17h00 à 18h00, Nemoberre a nagé 2000 mètres :
5004n reversé
5x100pull départ 1'45
10x100palmes 50 latéral 25nl vite 25dos
Jeu 20 dec 2018 de 20h00 à 21h00, Nemoberre a nagé 2600 mètres :
pas de commentaire
Mar 18 dec 2018 de 20h15 à 21h00, Nemoberre a nagé 2100 mètres :
450 3n/25 longue coulée
100jbs 4n
350nl 25éduc 25nc
1004n
10x50 palmes 25coulée+batt 25 jbs dos
6x50 jbs 3n
25 dos, 50br, 100nl, 50br, 25 dos
50 souple
Mer 12 dec 2018 de 20h00 à 21h00, Nemoberre a nagé 2900 mètres :
500 3n varié
1004n
300 ?
4x50br/pap
9x50 pull R10 2M 1V
4x50 palmes R10 2M 1V
4x50 palmes dos R10 3M 1V
3x50 br 2M 1V
8x50 jbs 4n R10
400 bn
Mar 11 dec 2018 de 20h15 à 21h00, Nemoberre a nagé 2000 mètres :
4003n varié
1004n
400nl 50pull 50nc
2x50 brasse
50nl
100 palmes nl dos par 25
150 nl br par 25
200 pull 5T
150
100
50
100 souple
Sam 08 dec 2018 de 14h00 à 17h00, Nemoberre a nagé 1900 mètres :
Relais à 6 pendant 3h pour le Téléthon par 100m
Mer 05 dec 2018 de 20h00 à 21h00, Nemoberre a nagé 2800 mètres :
4x150 50nl 25jbs 25d 25b 25ondul
4x150 251b 25nc 251b 25nc 25 rattrapé 25nc
4x50 25jbs 25 avec
400pull 75 respi 2t 25 hypoxie
4x100nl 1jbs 1nc R20
100 souple
2x2004n 25jbs 25nc R20
6x50 palmes 25nl coulée 25jbs dos
100 souple

 

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