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grosse_baleine, 42 ans, homme, Paris
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Ils ont trouvé du chlore dans mon check-up
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Octobre 2011 : (381817 m)
Septembre 2011 : (261701 m)
- • 10300 mètres le vendredi 30 septembre (de 18h00 à 21h21) à Piscine Keller (Paris) - Après 19h30, ce n'est plus le bassin qui est coupé en 2 mais le rythme ^^
- • 10300 mètres le jeudi 29 septembre (de 14h10 à 17h12) à Piscine Keller (Paris) - 7000 en 2h01 puis baisse de rythme
- • 13000 mètres le mercredi 28 septembre (de 14h10 à 18h30) à Piscine Blomet (Paris) - H.S.
- • 3000 mètres le mardi 27 septembre (de 16h40 à 17h40) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
- • 3700 mètres le mardi 27 septembre (de 07h12 à 08h16) à Piscine Keller (Paris) - Du monde dès 7h !!
- • 12200 mètres le lundi 26 septembre (de 13h55 à 17h45) à Piscine Keller (Paris) - Vraiment blindé au début.
Plus fluide après (1 heure entre 8 et 11,4) - • 16500 mètres le dimanche 25 septembre (de 09h28 à 15h01) à Piscine Keller (Paris) - Complètement naze mais j'ai tenu dans le monde
- • 19400 mètres le samedi 24 septembre (de 14h05 à 20h31) à Piscine Keller (Paris) - "Deuxième séance de la journée" dirait pépito l'américain.
(Première séance à Blomet ce matin).
Petit rythme today mais bonne distance (28 kilo) - • 8700 mètres le samedi 24 septembre (de 08h45 à 11h40) à Piscine Blomet (Paris) - Evacuation surprise du bassin suite à un manque de personnel (!)
(Réouverture dans l'après-midi)
Cap sur Keller! - • 9700 mètres le vendredi 23 septembre (de 18h00 à 21h30) à Piscine Keller (Paris) - Première partie en mode 25 m
- • 10800 mètres le jeudi 22 septembre (de 13h20 à 17h30) à Piscine Blomet (Paris) - pas de commentaire
- • 13000 mètres le mercredi 21 septembre (de 14h15 à 18h45) à Piscine Blomet (Paris) - pas de commentaire
- • 3200 mètres le mardi 20 septembre (de 07h22 à 08h15) à Piscine Keller (Paris) - Trop de fréquence de bras: ça me fatigue pour rien dès le matin!
- • 3000 mètres le mardi 20 septembre (de 16h40 à 17h40) à Piscine Keller (Paris) - Séance de trop
- • 10000 mètres le lundi 19 septembre (de 14h09 à 17h02) à Piscine Keller (Paris) - 2000 en 31', 5000 en 1h23, 7000 en 2h pile.
Raplapla après, et rev'là pépito!
(Welcome back)
- • 5600 mètres le dimanche 18 septembre (de 09h17 à 11h00) à Piscine Keller (Paris) - Petite forme ce matin ^^
- • 5400 mètres le dimanche 18 septembre (de 13h42 à 15h25) à Piscine Keller (Paris) - "Deuxième séance de la journée" comme dirait l'ex-number-one du classement hebdo parti aux States réaliser ses exploits ...
5000 en 1h24. Pause technique à 5,2 puis définitive à 5,4 - • 21200 mètres le samedi 17 septembre (de 09h17 à 15h48) à Piscine Keller (Paris) - Variations dans le rythme.
Du 3,2 à l'heure sur les 20 bornes - • 6100 mètres le vendredi 16 septembre (de 19h44 à 21h30) à Piscine Keller (Paris) - 5000 à 3,4 à l'heure
- • 16400 mètres le jeudi 15 septembre (de 13h51 à 18h52) à Piscine Keller (Paris) - Un bon premier 7000.
Après, avec l'incrustation d'un club dans la ligne, c'était l'anarchie! - • 7600 mètres le mercredi 14 septembre (de 15h10 à 17h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - pas de commentaire
- • 3500 mètres le mardi 13 septembre (de 07h15 à 08h16) à Piscine Keller (Paris) - Horaires pas Keller-compatibles cette année. Pfff
- • 12100 mètres le lundi 12 septembre (de 14h10 à 17h54) à Piscine Keller (Paris) - Coupure du bassin en 2 à 18 h: j'avais oublié ce détail technique
- • 15000 mètres le dimanche 11 septembre (de 09h24 à 14h19) à Piscine Keller (Paris) - Plein de monde jusqu'à midi.
Rythme correct qu'à partir de 10 bornes - • 22000 mètres le samedi 10 septembre (de 09h18 à 16h32) à Piscine Keller (Paris) - Crawl non-stop.
A petit rythme, bonne distance - • 1 mètres le dimanche 4 septembre (de 10h14 à 17h19) à Piscine Keller (Paris) - + de 7 heures de crawl non stop (ouverture -> fermeture) contre + de 6 heures hier (10h14 -> 16h17)
Evacuation du bassin anticipée. Dommage.
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