La page de Veroof

Veroof, 57 ans, femme, Meaux

Envoyer un message privé à Veroof

Inscrit depuis le 23/11/2011 - 09:10:19

avril 2024

mars 2024

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23

Décembre 2013 : (9900 m)

• 1500 mètres le vendredi 27 décembre (de 00h00 à 00h00) à Complexe aquatique Chambord de Montauban - Toujours mal au bras, ça dure....
Je prie pour que cela ne soit pas une tendinite !!
• 2000 mètres le mardi 24 décembre (de 14h30 à 15h15) à Piscine Georges Tauziet (Meaux) - Premier cadeau de Noël: deux lignes au lieu d'une, toutes deux désertes pendant un moment!! Bonne température de l"eau ( ça change de Val d'Europe)....mais pas pu en profiter beaucoup, un peu mal à l'épaule ( du à l'aviron??)
Joyeux noël à tous en tout cas
• 1200 mètres le mercredi 11 décembre (de 20h06 à 21h15) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Ce soir challenge des ados contre les vieux masters sur un 4 nages: les ados ont été pulvérisés grâce, entre autres, au coup de ciseaux de brasse légendaire de Mr Snoop!! Je suis très fière de mes vieux copains de ligne
• 2000 mètres le lundi 9 décembre (de 20h10 à 21h45) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - J'ai beaucoup de mal le lundi soir, encore dans le stress du boulot l'eau est froide je suis grognonne
puis peu à peu je me détends et je repars avec le sourire! La magie des endorphines...
Y'en a qui sont très consciencieux et qui font l'entrainement au mètre près, ça m'impressionne à chaque fois. Moi je me fais systématiquement 50% de réduc pour le dos, quitte a mettre du rab en crawl.
J'ai réussi mes virages, le métier finit par rentrer. (Mais un virage raté ça fait moins mal qu'un plat !)
• 1200 mètres le mercredi 4 décembre (de 20h00 à 21h30) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - J'ai réussi les départs plongés , sans bleus ni ressembler à la fin , comme certains, à un homard en fin de cuisson.....certains qui ont fini par se faire plonger via un tobbogan dans une marmite d'eau glacée, tout en continuant à marcher en crabe ( pour un homard ça craint, surtout quand il est cuit à point!)
Il aurait fallu un bain à bulles ( de champagne) pour me motiver ( en l'honneur de l'anniversaire d'un certain crustacé)^^
• 2000 mètres le lundi 2 décembre (de 20h00 à 21h30) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Ma garmin ne reconnait pas mon papillon, elle pense que je fais du dos alors que je déteste ça... ça doit être de l'humour??
Mister Snoopy est à fond, il tient la forme ^^

Novembre 2013 : (5400 m)

• 2200 mètres le lundi 4 novembre (de 20h11 à 21h30) à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) - Séance avec 800 jambes, du petit chien, du crawl à poing fermé ... la rentrée est plutôt trash!
Ma Garmin va bien ( va falloir que je me méfie de Snoop... enfin si un jour je ne la retrouve plus, je pourrais toujours dire que c'est lui..)
• 3200 mètres le dimanche 3 novembre (de 10h00 à 18h30) à Piscine de l'INSEP (Paris) - Journée atelier Technique natation pour tous à l'INSEP. Séance avec des nageurs très sympas, bonne ambiance et séances analyses vidéos très instructives. J'ai réussi à plonger du plot, et surtout j'ai eu un cours particulier sur le comment utiliser ma Garmin ....( j'ai mis des chiffres au pif en attendant, heureusement Snoopy 77 n'était pas là et n'en saura rien!!)

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23