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SEBCBIEN, 52 ans, homme, LYON

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Séances

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Septembre 2018 : (10450 m)

• • 2450 mètres le dimanche 16 septembre (de 10h30 à 12h15) à Piscine de Vaise (Lyon) - Pas très en forme ce matin
  
  Peut être le fait d'avoir pris un petit dej copieux?
• • 4000 mètres le dimanche 9 septembre (de 14h45 à 17h00) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - pas de commentaire
• • 4000 mètres le dimanche 2 septembre (de 13h00 à 15h00) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - Séance un peu plus en vitesse, du coup moins de longueur

 

Aout 2018 : (29000 m)

• • 5500 mètres le dimanche 26 aout (de 13h30 à 16h30) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - Vraiment personne au départ
• • 5000 mètres le samedi 18 aout (de 12h30 à 15h00) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - pas de commentaire
• • 5000 mètres le mercredi 15 aout (de 15h30 à 18h00) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - Je crois que c'est ma plus grosse séance de tous les temps
  
  Un peu dur sur la fin au niveau des épaules
• • 4000 mètres le mercredi 8 aout (de 12h50 à 15h10) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - RAS
• • 3000 mètres le lundi 6 aout (de 11h00 à 13h00) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - pas de commentaire
• • 3500 mètres le dimanche 5 aout (de 11h00 à 13h00) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - pas de commentaire
• • 1500 mètres le samedi 4 aout (de 12h00 à 13h15) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - pas de commentaire
• • 1500 mètres le vendredi 3 aout (de 12h00 à 13h15) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) - pas de commentaire

 

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Messages postés sur les forums :

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