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Le magicien adore faire des bulles carrées... et marcher sur l'eau

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janvier 2022


décembre 2021


Ces 6 derniers mois, MIROUF77 a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Georges Tauziet (Meaux) (26.7 km), Piscine Frot (Meaux) (3.6 km), Espace Paradisio (Montchavin) (2 km).


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Séances

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Mars 2011 : (52800 m)
  • 4500 mètres le mercredi 30 mars (de 12h20 à 13h40) à Piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri) (Paris) - Peu de nageurs, j'étais tranquille.
  • 4500 mètres le mardi 29 mars (de 12h20 à 13h40) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Séance parfaite, j'ai fait la totale avec un échauffement soutenu, du 4nages, du PB chev+elastique, nage en amplitude.
    J'ai vraiment pris mon pied.
    Pour bien finir j'ai fait un brin de causette avec Big et je lui ai passé le relais !
    J'espére qu'elle a bien nagé !
    Demain séance en bassin de 25
  • 4500 mètres le lundi 28 mars (de 12h20 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - De retour aux affaires après ma semaine de grippe...
    ça n'a pas changé, j'ai du faire du slalom entre les pierres désarticulées...
    La grosse brochette de saucisses qui grillait au T m'a bien fait suer !
  • 4500 mètres le lundi 21 mars (de 12h25 à 13h55) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Peu de nageurs ce midi...
    Papotage avec Tortue et Big en fin de séance...

    PB chev+ élastique suivie de 1000m crawl en "amplitude"
    J'ai vu que certains comptent leur nombre de mouvements alors j'ai essayé pour voir.
    Et bien c'est pas si mal je tournais entre 31 et 33 coups sur 50m.

    J'ai eu beaucoup de plaisir à nager en amplitude... cette façon de nager est réellement EXCELLENTE...Et je l'avais oublié dans mes lointains souvenirs...
  • 4000 mètres le jeudi 17 mars (de 12h30 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - J'ai eu mal au bras en début de séance, surement l'effet du PB chevil+ elastiq.
    Re-séance encore aujourd'hui.
    C'est bon pour les épaules tous cela...
  • 3800 mètres le mercredi 16 mars (de 12h20 à 13h20) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - L'inverse d'hier au niveau de la fréquentation...
    Séance PB cheville+élastique.
    Discuter brièvement avec Tortue.
  • 4000 mètres le mardi 15 mars (de 12h25 à 13h35) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Séance pourrie par le monde, j'ai passé 90 % de mon temps à doubler et avec un PB aux chevilles+ élastique, c'est plus dur...
    Il y avait beaucoup de nouvelles têtes, c'était plutôt des non sportifs et non sportives... img:http://smileys.sur-la-toile.com/repos...
    C'est le printemps les lignes sont bondées.
    Moi qui n'ai pas trop d'expériences sur les fréquentations... Cela-va-t-il durer jusqu'à la rentrée ???
    Je vais prier pour que certains se découragent...
    img:http://smileys.sur-la-toile.com/repos...
  • 5000 mètres le vendredi 11 mars (de 12h25 à 13h50) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Trop de nageurs ce midi...
    Mais un très belle sirène pendant un instant a fait preuve de beaucoup de courtoisie avec moi...5 secondes de bonheur dans ce monde de bruts...
    Par contre j'ai les bras cassés... Les 3 premiers Kms PB chevilles+elastique m'ont bien atomisé avant le 4 nages... A la fin de ma séance je n'avais plus de bras...
  • 4000 mètres le jeudi 10 mars (de 12h25 à 13h55) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Séance bavardage avec Big...
    Sinon Pb + élastique, c'était bon...
    Big, si on se croise demain nous en reparlerons...
  • 4500 mètres le lundi 7 mars (de 12h35 à 13h50) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - J'ai ressorti le PB+Elastiq, c'est bon pour travailler les appuies et l'amplitude.
  • 5000 mètres le vendredi 4 mars (de 12h10 à 13h40) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Manque de tonus !
  • 4500 mètres le mercredi 2 mars (de 12h15 à 13h35) à Piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri) (Paris) - Niveau trop hétérogène dans les lignes d'eau...

 

Février 2011 : (58302 m)
  • 4000 mètres le lundi 28 février (de 12h20 à 13h35) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Je n'avais pas de jus ce midi...
    Surement à cause de mes 2 séances de course à pieds du week end.
  • 4000 mètres le vendredi 25 février (de 12h20 à 13h30) à Piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri) (Paris) - Bassin tranquille.
  • 4100 mètres le jeudi 24 février (de 12h30 à 13h40) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Peu de monde ce jeudi.
  • 4000 mètres le mercredi 23 février (de 12h20 à 13h25) à Piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri) (Paris) - Impression mitigé pour cette premiére fois à St Merri.
    Quand, je suis arrivé c'était familial avec des nageurs de loisirs, 5 minutes après ils ont enlevé une ligne d'eau pour faire de l'aquagym.
    Résultat nous n'avions que 2 lignes d'eau mais ça pouvait aller.
    Ensuite les MNS ont remis la ligne est là on se serait cru à Berlioux, c'était devenu sportif avec un car de Gorilles qui a débarqué d'un seul coup...
    C'était trop bizarre. Je ne dois pas connaitre le bon créneau horaire.
    En tout cas j'étais bien inspiré de ne pas nager à Berlioux ce midi quand je lis les commentaires... N'est pas TORTUENINJA...
  • 1 mètres le mercredi 23 février (de 00h00 à 00h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Garp tu as raison la ligne "crawl de compétition et palmes" c'est vraiment du n'importe quoi ils auraient dû l'intitulé "n'oublier pas votre pelle et votre seau..."
    Malheureusement, les palmes à Berlioux ne rime pas avec vitesse...c'est un couloir gâché, les mamies et papys palmeurs pourrait barboter hors des lignes d'eau.
    Ou dans ce cas que l'on ne mette pas le terme "compétition"...Pour moi à l'usage, l'appellation de ce couloir est un non sens !
  • 4500 mètres le mardi 22 février (de 12h25 à 13h45) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Séance sportive.
    De bon nageurs dans le bassin.
  • 3500 mètres le lundi 21 février (de 12h25 à 13h40) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Séance écourtée aujourd'hui, je me suis fait accosté par un nageur qui voulait savoir ce qu'il y avait d'écrit sur mon bonnet...
    Après mon explication nous avons discuté pendant 20 bonnes minutes des problèmes que l'on pouvait rencontrer à Berlioux et dans les piscines en général lors des horaires de pointes. (lignes bondées, non respect des règles, brutalité...) Discussion intéressante...
    Toutefois les MNS de Berlioux ont en pris pour leur grade par ce nageur sauf celui qui porte des lunettes...
    Moi pour ma part je ne les connait pas...

    J'ai fait un peu de plaquette en mode speedy aujourd'hui histoire de me faire mal au bras...
    Sensation bizarre, j'avais l'impression de perdre la technique de mes appuis. En tout cas je ne conseille pas au débutant de mettre des plaquettes pour appendre à nager car les sensations changent trop...
  • 4500 mètres le mercredi 16 février (de 12h20 à 13h35) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - j'ai rencontré ce midi l'énergumène type qui peut, à lui tout seul, mettre le souk dans une ligne d'eau...
    Il nage au milieu, même limite à gauche et très mal avec ses plaquettes...
    Alors je lui touche les pieds, j'ai pas le choix...
    Et à cet instant les deux neurones se connectent et ça hurle, etc... il est de mauvaise foi bien évidement...
    Désolé d'avoir déranger le Gorille pendant sa bagarre avec l'eau...

    J'ai fait la connaissance de Bambou en fin de séance. Les vidanges annuelles des piscines ont du bon puisque l'on peut rencontrer de nouveaux cyber-nageurs.
  • 3200 mètres le lundi 14 février (de 12h35 à 13h35) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Séance spéciale rencontre aujourd'hui car en arrivant j'ai pu faire la connaissance de NageurFélin !
    Même si il avait caché ses oreilles de chat sous son bonnet, je ne pouvais pas louper le rouge vif de celui-ci !!!

    On a nagé dans la ligne 1 parmi les autres jusqu'à ce que TortueNinja pointe le bout de son Nez...

    A la sortie du bassin j'ai pu faire la connaissance et la Bise à Big grâce à la Tortue.

    Séance vraiment sympa avec moins de nageurs dans l'eau pour cause de vacances...
  • 5000 mètres le vendredi 11 février (de 12h25 à 13h50) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Mini séance à la LittleMermaid.
    Les bras sont fatigués ! Je dormirai bien ce soir !
  • 1 mètres le jeudi 10 février (de 00h00 à 00h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Un grand BRAVO pour la voie magnifique de NageurFélin.
    img:http://smileys.sur-la-toile.com/repos...
    C'est sur, il n'a pas un chat coincé dans la gorge
    ;);)...
    En tout cas tu as vraiment beaucoup de talent.
    img:http://smileys.sur-la-toile.com/repos...
  • 4000 mètres le mardi 8 février (de 12h20 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Les poulpes au T sont stressant aujourd'hui...J'aime bien le peu de profondeur à Berlioux, ça permet de faire demi tour pour éviter la faune tentaculaire.

    Merci TortueNinja, j'ai encore fait la boulette en mettant mes heures.
    C'est pas la première fois...Suis trop nul, je veux toujours aller trop vite...
  • 4000 mètres le lundi 7 février (de 12h25 à 13h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - J'ai voulu innover un peu aujourd'hui et tenter le 400 4N, c'est pratiquement impossible à faire car avec le monde qu'il y a dans le bassin, le 100 pap est très difficile (tout le temps en train de doubler) et puis 100pap en bassin de 50 ça tire sur les bras...surtout après 18 ans d'abstinence.
    Mais bon, après un long weekend très arrosé ça fait du bien de se dépenser.

    J'ai discuté en peu sous les douches avec TortueNinja qui n'est pas souvent à Berlioux ces derniers temps. C'était bien sympa.
  • 4500 mètres le jeudi 3 février (de 12h45 à 14h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Créneau horaire tranquille...
  • 4500 mètres le mercredi 2 février (de 12h20 à 13h35) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Les sirènes sont bien meilleurs crawleuses que les hommes à Berlioux...

    Les hommes n'ont toujours pas compris que la natation était un sport de glisse...
    Pendant que les femmes se servent de l'eau pour avancer, les hommes se battent avec l'eau, il ferait mieux de faire de la boxe ou du foot...

    Auraient-elles plus de neurones que cette armée de gorilles ???
  • 4500 mètres le mardi 1 février (de 12h25 à 13h35) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Beaucoup trop de nageurs dans la ligne.

 

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