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Séances

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Janvier 2012 : (7800 m)

• 1500 mètres le dimanche 8 janvier (de 13h20 à 14h00) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - Séance écourtée, le corps ne suit plus... et la tête qui tourne, qui tourne
Tête qui tourne très (trop) souvent depuis que je me suis mise au crawl fin août. Bon c'est pas grave, demain je me mets au Badminton !
• 2000 mètres le jeudi 5 janvier - Séance évasion...
• 2200 mètres le mardi 3 janvier - Je n'aurais jamais cru pouvoir nager autant vu mon état de fatigue du jour... Et cette ambiance, ça fait beaucoup de bien...
• 2100 mètres le lundi 2 janvier (de 15h05 à 16h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Super première séance de l'année. Des têtes connues, des nageurs.com à la pelle, des MNS fort sympathiques (merci pour le petit entraînement) c'était un vrai plaisir ! Et ça donne envie de nager encore pour une année entière au moins.

La natation est certes un sport individuel mais c'est plus qu'agréable d'échanger quelques mots au détour d'un bassin !

Décembre 2011 : (25200 m)

• 2400 mètres le vendredi 30 décembre (de 13h00 à 14h10) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Deux mois sans séances coaching ! C'est dur là, les épaules chauffent !

Littlemermaid J'ai failli boire la tasse en me marrant dans l'eau en repensant à ta tête quand tu nous as vu.
• 1800 mètres le mercredi 28 décembre (de 12h05 à 12h50) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - La flemme, mais je voulais profiter d'un créneau libre... Mais plusieurs longueurs en 5 temps, le Club me manque...
• 2700 mètres le mardi 27 décembre (de 12h05 à 13h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - 2 à 4 par ligne. Le bonheur ! Hermant ainsi fréquentée et avec des douches chaudes me manque !
• 2000 mètres le vendredi 23 décembre (de 11h55 à 12h55) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - C'est toujours agréable de croiser un nageur.com et de ne pas nager incognito
• 1300 mètres le dimanche 18 décembre (de 13h35 à 14h10) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - Et le bassin repasse en 50m de 13h30 à 15h30

Zéro sensation aujourd'hui, pourtant ce bassin est superbe sous le soleil. Je perds en motivation dans ces périodes où je stagne
• 2300 mètres le vendredi 16 décembre (de 07h10 à 08h15) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - J'ai bravé la tempête de bon matin pour me rendre à Vallerey. A la sortie du bus, c'était méga averse, je suis arrivée en conditions, trempée comme jamais.

Mais il fallait bien ça pour avoir le ptit déj servi par la mère Noël en personne. Cette piscine est vraiment agréable, ce créneau matinal tout autant, et l'équipe de MNS encore plus.

Inutile de vous dire que le félin a loupé ces festivités... Et oui ils ne servaient pas de margarita...
• 1500 mètres le jeudi 15 décembre - Club. Crawl et plongeons. Première étape, vaincre ma peur de plonger. C'est en bonne voie...
• 1500 mètres le mardi 13 décembre - Club. Petite séance mais grosse bouffée d'oxygène malgré une douleur à l'épaule.
• 2300 mètres le dimanche 11 décembre (de 14h00 à 15h15) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - Ravie d'avoir Langeju et Nono (LeBo, le vrai, l'original) avec moi dans mon nouveau bassin de prédilection. La suite fût encore plus sympa. Merci d'avoir fait le déplacement !
• 2000 mètres le vendredi 9 décembre (de 07h10 à 08h20) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Un bonheur de retrouver Vallerey et ses habitués le vendredi matin.

Le must : partager la ligne matos avec un seul autre nageur, et pas des moindres. Merci pour les conseils !

Et ptit bonus : la café sympa du coin !
• 1800 mètres le mardi 6 décembre - pas de commentaire
• 2000 mètres le dimanche 4 décembre (de 13h35 à 14h30) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - Défaut à corriger en pap. J'y travaille, j'y travaille... Et ça fait mal !
• 1600 mètres le jeudi 1 décembre - Club. Séance courte mais intense !