La page de Dr_House

Dr_House, 69 ans, homme, St Mande

Ancien ski-études, j'ai débuté la natation à l'âge de 40 ans suite à une grosse fracture de la cheville. Les kinés m'ayant recommandé de nager à la piscine avec des palmes pour me rééduquer, je me suis jeté à l'eau. Les MNS, voyant ma motivation, m'ont invité au club des nageurs de Val d'Isère, et depuis je n'ai plus cessé de nager !

Inscrit depuis le 03/01/2010 - 12:58:04

avril 2024

mars 2024

Ces 6 derniers mois, Dr_House a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) (60.8 km), Piscine Roger Le Gall (Paris) (11.6 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84

Décembre 2010 : (26812 m)

• • 2400 mètres le vendredi 31 décembre (de 14h30 à 16h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Bonne séance à Roger LG. Eau chaude (29°C au moins), douches propres (pour une fois), ambiance glaciale autour du bassin (les trous dans la bâche), peu de monde dans l'eau. Par son ambiance un peu ringarde, c'est une piscine qui ne manque pas de charme. Seuls gros problèmes: le CNP qui prend toutes les lignes (donc à déconseiller hors vacances scolaires), et des habitués peu sympathiques, voire pas mal de sombres abrutis qui se prennent pour des kakous. Il y a par contre aussi beaucoup de très bons nageurs, c'est une piscine sportive. Ambiance un peu spece aussi dans les douches, où certains se frottent les machins en vous regardant avec un air malsain.. Cela a souvent été décrit, je confirme ! A signaler, j'ai aperçu l'ex-championne d'Europe, la Haut- Savoyarde Catherine Plewinski qui y officie comme coach du CNP.
  Désolé pour le rancard informel le minet, mais je t'avais dit par mail que je travaille 9-13 cette semaine. Je pensais que ce serait plutôt pour l'APM. Je suis de toute façon comme Garp, plutôt du soir, et je ne nage qu'exceptionnellement le matin.
  Petite forme donc, heureusement que mon pote Paxal m'a boosté, ainsi que Roselyne, notre psy préférée.
  La prochaine fenêtre sera donc en février, quand ils seront de nouveau tous partis et que la circulation sera fluide. Cela te laisse quelques semaines à vivre le minet, que j'espère que tu rempliras au mieux. De grosses bises à ma sirène préférée (nous nous occuperons du matou en temps utile, il est déjà en phase terminale), merci à Christophe et Oleum pour la bonne tenue du site, et beaucoup de longueurs et de bonne santé à tout le monde pour cette nouvelle année.
• • 1 mètres le mercredi 29 décembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Bien entendu, chère sirène, je t'ai déjà inscrite comme Membre d'Honneur de l'Université des chats. Ton expérience nous sera très utile. Par exemple, nos prochains travaux pratiques seront consacrés aux électrochocs et neuroleptiques puissants chez le matou, histoire de voir si cela inhibe leur appétence prononcée pour la margarita. Connaitrais-tu par hasard un bon sujet d'expérience, un peu sur le retour d'âge, hargneux mais fragile mentalement, qui puisse être volontaire ?
  Je regrette de ne pas avoir pu venir lundi matin, mais je travaillais (amputations diverses et arrachage de griffes). Peut-être vendredi ? Puisque la chasse au matou est ouverte, je viens d'investir dans un fusil-harpon tout neuf avec flèche en titanium. Haro sur le matou !
• • 1 mètres le mardi 28 décembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Intéressant colloque hier soir à l'Université dans le cadre d'un DU où je me suis inscrit pour devenir 'docteur es-chat'. Après avoir ouvert le crâne d'un spécimen, nous en avons trouvé le cerveau grâce au microscope électronique, et là, oh surprise, nous avons découvert trois neurones : un pour miauler, un pour geindre et un pour engloutir des hectolitres de margarita. Concernant la natation, il n'y en a pas, nous sommes formels. Suite à la prochaine session, dont le programme s'avère d'ores et déjà allé-cha-n-t : 'l'euthanasie et le chat'..
  Tu as raison de trembler félin, la sirène et moi-même avons conclu un pacte scellé dans le sang inaliénable.
  PS : Je voudrais bien nager avec vous, mais franchement, pourquoi aller se prendre les nageoires dans des bassins surpeuplés alors que même à Roger LG il n'y a personne ? Merci enfin à Christophe qui tolère à longueur d'année nos monceaux de c...
• • 2400 mètres le lundi 27 décembre (de 14h30 à 15h30) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Notre petit 'bassin privé' étant closed cette semaine pour cause de vidange et de vacances de MNS burned-out, direction Roger le Gall. Vestiaires propres, eau bien chaude (cela change de St Mandé où l'eau est souvent gelée), et dix nageurs dans un bassin olympique, ça va. Grosse séance à la ninja avec palmes, plaquettes et tutti.. Seul hic : avec le trou dans la bâche, les stalactites se forment de suite au bout du nez dès qu'on grimpe l'échelle..
  Petite sirène, je crains fort que la surdité du matou soit congénitale. Il y a bien un remède, à savoir une greffe de cerveau de praire. Au moins il sentira l'iode et ne miaulera plus. Avec les Chinois qui arrivent de partout, cela lui permettra en outre de ne pas être transformé en nem un de ces jours.. Qu'en penses-tu ?
• • 10 mètres le jeudi 23 décembre (de 10h00 à 10h01) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Petite sirène, dont les compliments me vont droit au coeur, je crains hélas que mon pronostic concernant la santé neurologique du félin imbibé soit très sombre :
  Quand pour le matou sonne le glas
  seule une lobotomie terminale
  sera la solution finale
  pour nous libérer de ses entre-chats.
  Doux comme un agneau il deviendra
  la concorde sur le site enfin sera restaurée
  dans la main il viendra nous manger
  comme un gros minou devenu castrat.
• • 2400 mètres le mardi 21 décembre (de 16h00 à 17h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Ambiance plus que calme. Sont tous partis ! Quelle morosité sur le site : petit kilométrage, petit commentaire, il est temps de tourner la page et de changer d'année. Il est vrai que nous sommes au solstice d'hiver, et comme on dit en Savoie, 'l'hiver les marmottes dorment'.. Le gros matou aussi, qui ronronne au coin du feu, et même la belle sirène que je salue au passage.
  Quand le matou sur ses moignons atrophiés
  s'assoupit, la sirène allume le turbo
  pour que jamais le félin alcoolisé
  puisse espérer recoller au tableau
• • 2200 mètres le mercredi 15 décembre (de 14h30 à 15h30) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Séance de reprise avec mon pote Paxal. Constat prévisible qu'en eau douce cela flotte moins que dans la mer, et que les appuis ont changé.
• • 3800 mètres le samedi 11 décembre (de 13h00 à 15h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Nage en mer
• • 2400 mètres le vendredi 10 décembre (de 14h00 à 15h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Nage en mer
• • 2800 mètres le mercredi 8 décembre (de 13h00 à 14h30) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Nage en mer
• • 3600 mètres le mardi 7 décembre (de 15h00 à 16h30) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Nage en mer
• • 2400 mètres le samedi 4 décembre (de 15h00 à 16h30) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Nage en mer
• • 2400 mètres le vendredi 3 décembre (de 12h00 à 13h30) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Nage en mer

 

Novembre 2010 : (26205 m)

• • 1800 mètres le mardi 30 novembre (de 13h00 à 14h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Nage en mer
• • 2400 mètres le dimanche 28 novembre (de 11h00 à 12h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire
• • 4800 mètres le samedi 27 novembre (de 12h00 à 13h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le vendredi 26 novembre (de 14h00 à 15h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Nage en mer
• • 2400 mètres le jeudi 25 novembre (de 15h00 à 16h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Nage en mer
• • 1800 mètres le mardi 23 novembre (de 17h00 à 18h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire
• • 2800 mètres le dimanche 21 novembre (de 13h30 à 15h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - pas de commentaire
• • 1 mètres le mardi 16 novembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Je sens la petite sirène un peu molle aujourd'hui car son coeur est triste :
  Quand la sirène de son minet préféré se languit
  au nageur de combat ses flèches elle dédie
  que celui-tremble car la petite futée
  quand elle focalise sur votre bonnet vous êtes en danger !
  Point de rencontre avec le minou la semaine prochaine car je décolle samedi pour 3 semaines de trek et de nage sous les palmiers. Je pars serein car la sirène va veiller au grain. Peut-être aurons-nous la chance de fendre l'eau ensemble pendant les Fêtes avec le minet, pour peu qu'il survive à son amputation ?? Bonne nage à tou(te)s !
• • 2800 mètres le lundi 15 novembre (de 16h30 à 18h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Diction avallin du jour :
  Quand pour un chaton sonne l'hallali
  la seule solution c'est hara-kiri
  Son moignon de plus en plus gangrené
  en toute urgence devons réséquer..
  Ca tombe bien, j'ai chez moi égoïne, scie et cautère électrique. Cela va être une vraie boucherie ! Il est vrai que chez nous les minous finissent en saucisson ou en paté au génépi.. Je me ferai un plaisir d'en offrir un exemplaire à la fine sirène.
  N'oubliez pas que l'automne est la période de la PPG ( Préparation Physique Généralisée) : séances longues, musculation, étirements, exercices techniques. Il s'agit d'aligner du kilomètrage afin d'habituer l'organisme aux efforts plus intenses un peu plus tard dans la saison. Une saison, même pour le fun, cela se programme. On part du moins spécifique au plus spécifique. On alterne séances longues et courtes,
  
• • 1 mètres le lundi 15 novembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - fractionnés avec récup + ou - longue. En clair cela veut dire que si l'on répète toujours le même entrainement on ne progresse pas, on s'épuise, voire on se blesse et on finit comme le chaton. Il faut alterner les nages, les exercices, le rythme de ceux-ci. Il y a tout dans le livre que nous propose Christophe. L'avantage du club est que l'on nous 'force' à des exercices techniques de souffrance, que l'on shunte forcément quand on nage seul. C'est la règle n°1 du sport : revenir aux fondamentaux. La 2° est de toujours croire en la force des petites sirènes ! la 3° je laisse le soin à la petite sirène de l'édicter..
• • 1 mètres le vendredi 12 novembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - A la petite sirène, soyons fair-play ! Déjà qu'il n'impressionne guère que lui-même en temps normal, ne jetons pas de l'huile sur le feu ! Pas d'oracle tibétain donc, mais un proverbe savoyard bien de chez moi :
  Quand le matou se tord de douleur
  point sur l'ambulance nous ne tirerons
  nous attendrons donc avec bienveillance que son moignon
  tuméfié ait récupéré de sa raideur matinale..
  Que l'on ne se trompe pas de moignon ! Solidarité masculine, je suis désolé d'annoncer au chat que la brasse, outre le fait d'être la nage la plus technique, est aussi la plus traumatisante. La cambrure nécessaire à la sortie du buste engendre bien des lombalgies chroniques, quant au genou qui ne travaille pas dans l'axe, il est cause de tendinites rotuliennes et d'écrasement du ménisque. Solution : s'inscrire à un club afin de pratiquer les 4 nages. Cela répartit l'effort, fait travailler les muscles agonistes-antagonistes et améliore la technique, gage de moins de blessures. Evidemment il faut se bouffer des éducatifs de torture à n'en plus finir.. Tiens j'ai cru voir un Rochaton qui nage sur le dos et avale la moitié du bassin. On va solliciter les copains pour lui trouver un tuba !
  Je serai à Roger Vergne lundi vers 16h30. Nous accueillons avec plaisir tous les minous, sans distinction de poils ni de race.
• • 2201 mètres le mercredi 10 novembre (de 15h00 à 16h00) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Comparativement à la surpopulation des piscines parisiennes, on se sent plutôt gâtés ! Avec Paxal et ce bon vieux vétéran de Georges, 3 dans la ligne d'eau ça va.. Et pourtant nous ne sommes qu'à 825 mètres de l'enfer de Roger le Gall ! Christophe, on attend des bonnets aux couleurs un peu plus fun, si possible siouplait ! Le blanc ne se voit pas trop, quand au rouge, impossible de le porter, c'est trop dangereux. On pourrait par mégarde être confondu avec un félin estropié, et atomisé en quinze sur le champ par des petites sirènes futées ayant ouvert la chasse au matou !
  Quant à avoir trop nagé la brasse le minet se tord la rotule
  Les sirènes aux quatre nages se fendent la pilule !
• • 2201 mètres le lundi 8 novembre (de 16h30 à 17h30) à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) - Un peu de plancton, mais rien de bien méchant. Pas trop mal pour une reprise après un mois d'arrêt.

 

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84