La page de Clod

Clod, 41 ans, homme, Paris

Just keep swimming!

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Séances

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Novembre 2011 : (5586 m)

• • 1500 mètres le mercredi 30 novembre (de 11h40 à 12h40) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - retour à Chateau-des-Rentiers pour une séance pendant la pause déjeuner avec des potes : au final sympa, mais je n'ai pas trop nagé... :S
• • 2700 mètres le dimanche 27 novembre (de 18h00 à 19h30) à Piscine Alfred Sevestre (Issy-les-Moulineaux) - retour à l'entraînement Club... pas facile, mais quelle ambiance!
• • 1386 mètres le mercredi 23 novembre (de 18h45 à 19h30) à Piscine Armand Massard (Paris) - enfin... le retour à l'eau chlorée! je n'ai résisté que trois quarts d'heure et après... crampes partout!!

 

Septembre 2011 : (8650 m)

• • 2600 mètres le mardi 27 septembre (de 21h00 à 22h30) à Piscine Alfred Sevestre (Issy-les-Moulineaux) - pas de commentaire
• • 1450 mètres le vendredi 23 septembre (de 20h00 à 21h00) à Piscine Alfred Sevestre (Issy-les-Moulineaux) - technique, technique et encore technique (placement du corps, battements, respiration, retour des bras)
• • 3200 mètres le dimanche 18 septembre (de 18h00 à 19h30) à Piscine Alfred Sevestre (Issy-les-Moulineaux) - oujours en reprise, mais pas de douceur à ce coup là avec le nouveaux entraîneur!
• • 1400 mètres le vendredi 16 septembre (de 20h00 à 21h00) à Piscine Alfred Sevestre (Issy-les-Moulineaux) - Reprise en douceur, avec pas trop de volume, mais bcp de technique.... génial!

 

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