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Clod, 41 ans, homme, Paris

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décembre 2025

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Mars 2012 : (4400 m)

• 2200 mètres le mardi 6 mars (de 11h40 à 12h30) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - pas de commentaire
• 2200 mètres le samedi 3 mars (de 10h00 à 11h00) à
Piscina comunale di Fossano (Fossano, Italie) - dur dur le retour après 2 semaine de stop... je n'ai plus de souffle, ni des bras

Février 2012 : (17050 m)

• 3300 mètres le samedi 18 février (de 15h30 à 17h00) à Piscine Alfred Sevestre (Issy-les-Moulineaux) - un peu plus de pap que d'habitude et mal au dos sur la fin :S
• 2700 mètres le mardi 14 février (de 11h40 à 12h40) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - bonne forme et agréable séance avec les habitués de Chateau
• 3100 mètres le dimanche 12 février (de 18h00 à 19h30) à Piscine Alfred Sevestre (Issy-les-Moulineaux) - ah! j'avais oublié les séries de 400m pull-paq-elastiq ! :S jambes un peu lourdes à cause de la course du matin
• 3350 mètres le samedi 11 février (de 15h30 à 17h00) à Piscine Alfred Sevestre (Issy-les-Moulineaux) - plus des bras
• 2600 mètres le jeudi 9 février (de 11h40 à 12h40) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - excellente baignade à Chateau today ! 2-3 dans ma ligne et bonnes sensations : j'ai réussi à compléter ma séance sans trop boire
• 2000 mètres le mardi 7 février (de 11h40 à 12h40) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - pas beaucoup d'envie de me mettre dans l'eau avec cette température, mais surprise! l'eau était plus chaude que d'habitude