La page de Aleph17

Aleph17, 54 ans, homme, Paris

Sportif dans l'âme (CAP, marathon, trail, triathlon)

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avril 2025

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Séances

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Aout 2011 : (9815 m)

• • 2000 mètres le lundi 8 aout (de 20h45 à 21h40) à Piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret) (Paris) - 2 eme séance de la journée.
• • 1155 mètres le lundi 8 aout (de 15h50 à 16h25) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - pas de commentaire
• • 1100 mètres le dimanche 7 aout (de 17h05 à 17h30) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - pas de commentaire
• • 1300 mètres le samedi 6 aout (de 15h20 à 16h00) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - pas de commentaire
• • 1400 mètres le vendredi 5 aout (de 17h05 à 18h00) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - pas de commentaire
• • 660 mètres le vendredi 5 aout (de 22h20 à 23h30) à Piscine Pailleron (Paris) - Deuxiéme séance de la journée.
• • 1200 mètres le jeudi 4 aout (de 20h45 à 21h20) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - pas de commentaire
• • 1000 mètres le mardi 2 aout (de 19h50 à 20h20) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - pas de commentaire

 

Juillet 2011 : (3304 m)

• • 1100 mètres le dimanche 31 juillet (de 11h30 à 12h05) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - pas de commentaire
• • 1 mètres le vendredi 29 juillet (de 17h05 à 18h10) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - pas de commentaire
• • 900 mètres le lundi 25 juillet (de 16h30 à 17h15) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - pas de commentaire
• • 1300 mètres le samedi 23 juillet (de 18h20 à 19h20) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Un bonheur ! Seul dans la liigne pendant une heure. Differents exercices, avec palmes, elastic+pull-boy.
  Très bonne séance malgrè cette fatigue encore présente.
• • 1 mètres le vendredi 22 juillet (de 21h00 à 21h30) à Piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret) (Paris) - pas de commentaire
• • 1 mètres le jeudi 21 juillet (de 16h50 à 17h20) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Séance tranquille
• • 1 mètres le mercredi 20 juillet (de 200h00 à 20h30) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Un peu de monde dans les lignes mais largement nageable. Fatigué par le traitement, difficile de nager longuement. En tous les cas, je viens de réaliser qu'il est possible de nager avec des palmes, ici. Bonnes nouvelles.

 

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Messages postés sur les forums :

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• Piscine Nanterre Université fermée le 13 et 14 décembre 2010