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Aleph17, 54 ans, homme, Paris

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Sportif dans l'âme (CAP, marathon, trail, triathlon)

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Séances

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Septembre 2010 : (9200 m)

• 2000 mètres le lundi 27 septembre (de 19h00 à 20h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Entrainement Club -> dur dur mais on se sent bien après !
• 2000 mètres le lundi 20 septembre (de 19h00 à 20h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - pas de commentaire
• 1200 mètres le mercredi 15 septembre (de 19h00 à 20h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - pas de commentaire
• 1200 mètres le lundi 13 septembre (de 19h00 à 20h00) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - pas de commentaire
• 1000 mètres le samedi 11 septembre (de 21h15 à 21h50) à Piscine Pailleron (Paris) - pas de commentaire
• 600 mètres le vendredi 10 septembre (de 12h15 à 12h45) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - pas de commentaire
• 800 mètres le mercredi 8 septembre (de 08h15 à 08h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - pas de commentaire
• 400 mètres le mercredi 1 septembre (de 20h15 à 20h45) à Piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret) (Paris) - pas de commentaire

Aout 2010 : (11000 m)

• 600 mètres le jeudi 19 aout (de 18h30 à 19h00) à Piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret) (Paris) - Trop de monde: pas très agréable et du coup séance ecourtée
• 600 mètres le mercredi 18 aout (de 19h50 à 20h50) à Piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret) (Paris) - pas de commentaire
• 1000 mètres le jeudi 12 aout (de 18h30 à 20h00) à Piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret) (Paris) - 1er cours de crawl: bien mais fatigué !
• 600 mètres le mercredi 11 aout (de 17h50 à 18h35) à Piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret) (Paris) - pas de commentaire
• 1000 mètres le lundi 9 aout (de 20h00 à 20h45) à Piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret) (Paris) - pas de commentaire
• 1400 mètres le samedi 7 aout (de 14h15 à 15h45) à Piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret) (Paris) - pas de commentaire
• 1675 mètres le vendredi 6 aout (de 20h30 à 21h30) à Piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret) (Paris) - Agréable en tous points.
• 1525 mètres le jeudi 5 aout (de 20h00 à 20h55) à Piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret) (Paris) - Belle séance ! j'ai enfin reçu ma montre Pool-Mate et que dire ? Génial ! Gadget, certes tellement pratique. Sinon, j'ai pu me mettre au crawl sans trop douleur à l'épaule. C'est décidé : après les cours de brasse, je vais prendre pour le crawl.
Vivement demain !
• 1000 mètres le mardi 3 aout (de 18h00 à 19h15) à Piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret) (Paris) - pas de commentaire
• 600 mètres le lundi 2 aout (de 17h45 à 18h30) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - pas de commentaire
• 1000 mètres le dimanche 1 aout (de 13h45 à 14h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Peu de monde. Agréable !