Lac de Miribel-Jonage

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Lac d'Emprunt (à 5.5 km)

 

 

Séances

• Sam 19 nov 2022 de 11h10 à 11h40, Atipa97 a nagé 980 mètres : test shorty swimrun : 4 allers-retours nage (1000m) et 4 x 300m

• Sam 12 nov 2022 de 11h05 à 11h34, Atipa97 a nagé 1300 mètres : brouillard; eau fraiche; douleurs aux sinus durant 3 mn puis ça passe (bonnet néoprène)

• Sam 15 oct 2022 de 11h11 à 11h51, Atipa97 a nagé 2300 mètres : nage avec petites palmes de bodyboard; eau limpide, température extérieure incroyable

• Sam 08 oct 2022 de 11h08 à 11h41, Atipa97 a nagé 1550 mètres : sans bonnet néoprène; très bonne visibilité (test nouvelle lunettes); légère pluie; eau moins froide que la semaine d'avant

 

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