cours d'aquagym

je dois pratiquer l'aquagym pour mes douleurs dorsales. Faut il savoir nager?
parceque je ne sais pas nager.

Non je ne pense pas, les adeptes de l'aquagym semblent ne jamais nager .

Absolument pas nécessaire, par contre il vaut mieux ne pas avoir peur de l'eau, dans certains cas les pratiquantes vont dans le grand bain (avec un flotteur en mousse qui empêche de couler) mais il vaut mieux ne pas avoir trop d'appréhension de l'eau.

Si tu peux mettre ta tête sous l'eau sans paniquer c'est suffisant.