Détail de séance

Détail de la séance de JohnPi du mercredi 01 juillet 2009 de 12h40 à 13h25, à la piscine olympique municipale de Colombes.

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C'est presque les vacances, et les "bikinis et slips H&M" sont de sortis pour bronzer. Les enfants aussi. La piscine était très fréquentée, mais il était possible de nager sans grande difficulté dans le grand bassin de 50m. A partir de 13h00, le bassin s'est mis à se vider, et nous avons fini à 3 dans ma ligne à 13h25.
Au niveau sportif, le but était de nager sans discontinuer pendant 1heure, en alternant 50m brasse, 50m crawl et 50m dos, avant les vacances. Malheureusement, la séance n'a pu durer que 45minutes durant lesquelles j'ai nagé 1,5Km. Dommage. L'objectif est remis pour fin août. Au retour de vacances, un travail sur la puissance s'impose.

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