Détail de séance
Détail de la séance de 3r1c du mardi 15 novembre 2011 de 07h15 à 08h00, à la piscine Keller.
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Premier 500m difficile et lent, quasiment 15minutes pour le faire à la force de mes petits bras et petites jambes.
Puis en mode paddles et pull buoy c'est redevenu plus fluide
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 07h12 à 07h59, Candy a nagé 2000 mètres :
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