Détail de séance

Détail de la séance de ATN du lundi 01 aout 2011 de 18h15 à 19h20, à la piscine Keller.

2,5K alterné dos/crawl avec sprints crawl tous les 500m + 500m plaquettes avec les dents (trop dur!!!!!), le tout en 1h05' avec les 3 pauses de réhydratation comprises. Sensation de facilité sur le crawl, ça déroule...

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h20 à 19h40, soln a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 18h43 à 19h33, sneaky a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 17h00 à 18h15, niluje a nagé 2000 mètres : Beaucoup de monde affiché, mais plus en mode bronzette au bord que dedans... Petite Forme.

• de 10h00 à 19h00, grosse_baleine a nagé 1 mètres : papabaleine (alias pépito) peut prendre comme ça jusqu'à une quinzaine d'identités différentes (si, si!)...
On n'a pas fini de se marrer