Détail de séance

Détail de la séance de speedo46 du jeudi 31 mars 2011 de 09h00 à 10h00, à l'etablissement "Aquadôme de LaSalle".

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2e entrainement.....augmenté distance continue au crawl, fait séries sur courte distance 50m avec des temps avec nage relaxe entre chaque serie. Difficile au début, perd un peu la sensation due à l'effort, manque d'endurence mais super entrainement quand même. Motivation très élevée.

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