Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du vendredi 14 mai 2021 de 10h22 à 11h43, à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

 

 

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Plouf d'anniversaire. Plus de monde que d'habitude avec beaucoup d'enfants (les écoles font le pont), et un temps bien gris et pluvieux.

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Super séance. 3x200 1..3 : le dernier en 2"47 ça commence à être sympa

2x(12x100) en essayant de se caler sur la même allure et juste changer les temps de récup. Bloc 1 : 4x100 d"1.45, 4x100 d"1.40, 4x100 d"1.35. Bloc 2 : 4x100 d"1.40, 4x100 d"1.35, 4x100 d"1.30. #ESW:M1S5

 

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Autres nageurs présents pendant la séance