Détail de séance

Détail de la séance de SHIDOM24 du dimanche 22 avril 2018 de 11h04 à 12h20, à l'etablissement "L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette".

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J'ai amélioré mon record de quelques secondes sur 1000 m (24 min 42 sec) et j'ai poursuivi jusqu'à 1500 m en 37 min 28 sec. Ce n'est pas très rapide mais je n'étais jamais descendu sous les 38 min. Toujours sans palme et sans accessoire. ça faisait longtemps que je n'avais pas fait 3 séances par semaine.

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