Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du dimanche 13 décembre 2015 de 16h30 à 18h10, à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

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Réactions

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• zouzou79 tu peux detailler un peu plus stp ?

• 3r1c Oui je peux

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h56 à 18h10, oleum a nagé 3300 mètres : Devoir citoyen effectué, direction Los putos.

Heureusement que zouzou79 est arrivé un peu avant moi pour retenir le Bus, sans lui je l'aurai loupé

Bassin très fumant en arrivant à tel point que j'ai eu du mal à retrouver le bonnet fluo d'3r1c dans ce brouillard de nuages.

Heureusement on y voyait bien clair sous l'eau dans un couloir crawl avec que des bons nageurs et des zouzous qui me doublaient, à moins qu'ils ne soient le même.
Une fois le 3 kilo non stop accompli dans une eau variant de 27 à 27,4°C, j'aurai dit ressenti de 28, il était l'heure pour la douche brûlante avant de se rentrer par l'île aux papillons et se retrouver autour de boissons réhydratante de noël

Une dernière avec 3r1c et zouzou avant 2016...
Just K33p Swimming !

Demain ce sera le chant du coq...

• de 16h55 à 18h10, zouzou79 a nagé 4200 mètres : pas de commentaire