Détail de séance

Détail de la séance de Sydney du mardi 27 octobre 2015 de 18h50 à 20h30, à la piscine municipale de Bessé-sur-Braye.

Arrivée avec Léon et Cristelle.
Horaire de nage difficile. Échauffement de 200m ok, mais ensuite, le rythme a été interrompu.
Car il s'est le jour de sortie des pipelettes qui confondent piscine et salon..
Les Dames nagent malgré leur brushing et papotent en nageant, y compris dans les lignes d'eau... Je me suis d'ailleurs rendu compte à la fin que si trop de nageurs dans la ligne d'eau, l'une se met dans la ligne d'eau et l'autre en-dehors mais le long de la chaîne...
Problème lorsqu'on nage tranquillement pour faire de l'endurance: au bout d'un moment, dépasser nécessite d'accélérer. Or, quand on nage en faisant de la distance, accélérer casse le rythme et la respiration. D'où un énervement, un essoufflement, et l'arrêt de la nage. Pause pipi après 800m et retour pour 200m.
Je repère que la nage est plus agréable à partir de 19h30 et surtout après 20heures. D'ailleurs les lumières du bassin restent allumées et les lumières du plafond sont éteintes autour de 20h. (Mais j'étais déjà sorti du Jacuzzi).
20 minutes de Jacuzzi, cela favorise la détente et la récupération. Génial donc.
Aller en piscine en couple et faire chacun son rythme puis se retrouver au Jacuzzi est un luxe et un immense plaisir!