Détail de la séance de gemma du mercredi 24 octobre 2012 de 21h00 à 22h10, à la piscine Dunois.
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• de 21h00 à 22h10, F_Thorp a nagé 2800 mètres : je loupe tjs un exo faute d'attention (là j'ai lâché les palmes pr le 200+100++100+++).. boulet! ce coude à la c.. qui me gâche la fin et m'oblige à finir sans plaquettes. bonheur du mercredi à 3 dans la ligne + derniers 400 à 2, LOVE IT !!