Détail de séance
Détail de la séance de ed86150 du mardi 22 mai 2012 de 12h10 à 13h10 , à la piscine Abyssea.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 400m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 400m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 400m | - | 4 nages | planche | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 400m | - | crawl | palmes, planche | - | | - | |||
| 150m | - | nage libre | - | - | | - |
total : 2.65 km.
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