Détail de séance

Détail de la séance de cygnamnesik988 du dimanche 20 mai 2012 de 20h05 à 21h05, à l'etablissement "Kazakhstan Sports Complex".

 

 

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Le dimanche, entre 20h15 et 21h (le créneau officiel : je suis arrivée la 1ère à 20h05 et je suis partie 5 mn après le sifflet à 21h05), ça va, pas comme en semaine.

1ère série :
5 en brasse
5 en crawl

2ème série de 10 :
crawl

3ème série de 10 :
crawl

4ème série :
31 brasse
32 crawl
33 brasse
34 crawl
35 brasse
36 crawl
37 crawl
38 crawl
39 dos
40 crawl

Total :
31 crawl X 50 = 1550 m
8 brasse X 50 = 400 m
1 dos X 50 = 50 m

Forcément, j'étais plus crevée...

 

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Autres nageurs présents pendant la séance