Détail de séance

Détail de la séance de ploufplouf du lundi 13 juillet 2009 de 16h40 à 18h00 , à la piscine Georges Hermant.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  400m-4 nages-     0s
  600m-battements de jambesplanche     0s
  400m-bras crawlpull buoy     0s
  800m-dos crawlé-     0s
  1000m-crawl-     0s

total : 3.2 km.

 

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Jamais vu autant de buzes en même temps..affligeant! Vivement l'hiver!

 

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