Détail de séance
Détail de la séance de jerem1024 du vendredi 20 avril 2012 de 12h15 à 13h00 , à la piscine Blomet.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 200m | - | jambes ondulations | - | - | | - | |||
| 500m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 600m | - | bras crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - |
total : 2.3 km.
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