Détail de séance
Détail de la séance de g2cho7 du mercredi 28 mars 2012 de 17h35 à 18h35 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | crawl | - | - |    | - |
total : 1.5 km.
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• de 17h20 à 19h20, virgo a nagé 5300 mètres : pas de commentaire
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