Détail de séance
Détail de la séance de virgo du mercredi 28 mars 2012 de 17h20 à 19h20 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 1.1 km | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 200m | - | brasse | - | - | | - |
total : 5.3 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 17h35 à 18h35, g2cho7 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
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