Détail de la séance de tompi du vendredi 16 mars 2012 de 12h10 à 12h40 , à la piscine Blomet.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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700m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 800m.
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• de 11h45 à 12h15, ploufette a nagé 1300 mètres : pas de commentaire