Détail de séance
Détail de la séance de Inktvis du mercredi 14 mars 2012 de 12h35 à 14h10 , à la piscine Roger Vergne.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.8 km | - | 4 nages | planche | - |    | - |
total : 2.8 km.
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J'étais venu pour faire bouger les lignes mais elles étaient fixées avec une sorte de crochet et il y avait toujours un maître-nageur qui surveillait...
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