Détail de séance
Détail de la séance de ploufplouf du mercredi 14 mars 2012 de 12h35 à 13h40 , à la piscine d'Auteuil.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | - | 4 nages | - | - |    | - |
total : 3 km.
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rouge de 12h30 à 13h15, 1 seule ligne et aquamamieland!
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