Détail de séance

Détail de la séance de gemma du samedi 03 mars 2012 de 18h00 à 18h30, à la piscine Georges Hermant.

 

 

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Oleum : asta la vida ------> hasta la vista !

si je crois que c'est ça ce que tu voulais dire...j'espere ! c'est quoi un ligne gadget ? matos ?

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 17h25 à 18h30, oleum a nagé 2000 mètres : Aie aie aie, ma séance d'hier a laissé des douleurs musculaires, plus particulièrement à l'épaule droite (la gauche étant fragile, je ne m'inquiète donc pas). Je prévoyais une séance récupération active, j'entends par là, relancer la machine afin de permettre l'évacuation des toxines restées dans le muscle causant cette douleur.
Temp. bassin : bonne, lignés une seule coupe vagues, 3 couloirs de nages identifiés (inspecteur gadget, rapide, lent), les lignes cordes à sauter n'étaient pas aussi distendues que hier et praticable).
Temp. ext. : fraiche avec courant d'air faisant virevolter les fanions sauf la dernière demi heure et en conséquence de la buée s'est installée sur les parois vitrées.
Temp. douche : tiède sans plus.
Affluence : 2-3/5 pour un samedi. N'ayant plus l'habitude de nager le samedi à cause de mes week end décalés, cela fait bizarre de voir autant de monde dans les rues et les transports en communs, heureusement pas trop d'affluence dans le bassin quoique plus que la normale d'après mes souvenirs.
Arrivé dans la ligne rapide je croise un bonnet nageurs.com et je reconnais aussitôt l'incontournable cerveau de Garp qui se tient sous celui-ci, imperturbable dans ses longueurs qu'il avale à vitesse grand V, je ne parviens pas et ne souhaites pas le stopper (pourtant essayer par deux fois), c'est pendant sa pause que l'on a pu discutailler le bout de gras car pas revus depuis l'opération pour l'étoile de Martin mais sa reprise est certaine donc plaisir de recroiser mon meilleur fan (d'après nageurgredin). Oui, ce sont eux les premiers vers qui je me suis présenté sous les douches d'Hermant (ils croyaient à un canular où un faussaire) et ceux auprès de qui mon anonymat a disparu sous leurs yeux (après S.A.S Christophe qd même)... Aucun regret bien au contraire car deux personnes de cœur inestimables.
Mais comme cela faisait plus de 5 minutes que nous discutions, nous étions là pour nager !!!
Donc bonne séance de récupération active même si j'ai poussé dans les tours à ma plus grande surprise frôlant la barre des 10' au 500m crawl. Bon niveau dans le couloir rapide, esprit fairplay.
La dernière séance pour demain avant la fin des vacances (je verrais ce que je ferais de mon corps lundi), un bonsoir aux sympathique M&M's et discuté de vins et gastronomie française en sortant with Sieur Garp. See U tommorow, just keep swimming & Asta la vida


A vous lire tous et toutes

Bref, récupération active

N.B : bon courage pour le marathon (où semi) de pAris à ceux où celles qui s'y exerceront

de 17h20 à 18h35, garp a nagé 3000 mètres : Cela faisait longtemps que je n'avais pas fait une séance pareille ! j'ai trouvé mon second souffle dès 1000m, où à chaque fois que je m'épuise je repense aux commentaires d'Oleum et le fait qu'il faut un peu passer la barre de la fatigue pour que le Diesel prenne le relais. Donc peu d'affluence et le plaisir de discuter dans l'eau et hors de l'eau avec Oleum des valeurs des breuvages de Bourgogne qu'il connait par coeur ! En tout cas c'était chouette et cela m'a motivé pour la séance du lendemain !