Détail de séance
Détail de la séance de tourtebulle du mardi 21 avril 2009 de 09h15 à 11h30 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5.2 km | - | crawl | - |   | 0s |
total : 5.2 km.
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entrainement en crawl sur des 400m avec pull et/ou plaquettes
et un peu de 4 nages
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