Détail de séance
Détail de la séance de crumblesis du dimanche 21 juin 2009 de 10h10 à 11h40 , à la piscine Pailleron.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 330m | - | battements de jambes | planche |   | 0s | ||||
| 660m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 660m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 1.98 km | - | crawl | - | | 0s |
total : 3.63 km.
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• de 11h30 à 12h30, vitalogy a nagé 2300 mètres : pas de commentaire
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