Détail de la séance de NaineUphar du mercredi 15 février 2012 de 12h30 à 13h30 , à la piscine Harjes.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
125m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.15 km.
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• de 12h30 à 13h30, frelonblanc a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 12h30 à 13h30, lesdoigtspalmes a nagé 1050 mètres : Et blablabal et blablabla....
Faut que j'arrête de blaguer dans l'eau !