Détail de séance

Détail de la séance de fredrosa du mardi 17 janvier 2012 de 13h20 à 14h15 , à la piscine Suzanne Berlioux.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h15 à 14h37, marais a nagé 1100 mètres : Croisé Mirouf qui sortait du bassin en arrivant. Personne à cette heure là! Je me suis donc BATTU avec moi même! En fait la LUTTE contre ce fçà(§"§(é§(&!§è' lecteur "étanche" MP3. 5 mètres et j'arrête, je l'ajuste, 5 mètres et encore et encore aaaaaaaaaaarrrrggggh. Si quelqu'un peut me recommander donc un qui marche mieux? le mien est : http://wmpp1.com/. Sinon quand j'ai pu nager j'ai fait 100 mètres finalement à 3k/h

Et pour terminer les exercises d'un bras - respire l'autre bras respire avec pullbuoy dans la ligne 4 nages nul, mais ils sont très gentils chez les nuls...

• de 12h45 à 13h30, alain_i a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 12h25 à 13h45, MIROUF77 a nagé 4500 mètres : J'ai nagé un peu dans la 3 pour une fois... Mais bon c'est toujours fréquenté par certains énergumènes...:) La fatigue se faisait sentir dans l'eau mais en ce moment j'ai l'impression de mieux glisser en crawl et en brasse... C'est bon de sentir des progrés...
Bises à Doucinette...;)