Détail de séance

Détail de la séance de lesdoigtspalmes du mercredi 08 février 2012 de 12h45 à 13h30 , à la piscine Harjes.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 1.2 km.

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Arrivée épuisée à la piscine.... repartie presque en pleine forme

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h45 à 13h45, frelonblanc a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 12h45 à 13h45, NaineUphar a nagé 1000 mètres : et un bonnet troué, un !