Détail de séance

Détail de la séance de tchaika du dimanche 05 février 2012 de 14h20 à 15h40 , à la piscine Rouvet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		300m	-	battements de jambes	planche	-		-
		500m	-	brasse	-	-		-
		1.472 km	-	crawl	-	-		-

total : 2.772 km.

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J'étais pas dedans, pas concentrée, flagada.

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