Détail de séance

Détail de la séance de nympheas du dimanche 29 janvier 2012 de 10h00 à 11h10 , à l'etablissement "Palais des Sports Maurice Thorez".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	dos crawlé	-	-		-
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	ondulations	-	-		-
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		50m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		50m	-	papillon	pull buoy	-		-
		50m	-	papillon	pull buoy	-		-
		200m	-	brasse	planche	-		-
		200m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	papillon	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	papillon	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	papillon	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	brasse	planche	-		-

total : 2.6 km.

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