Détail de séance

Détail de la séance de tchaika du vendredi 13 janvier 2012 de 16h40 à 17h40, à la piscine Rouvet.

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Arrivée à l'ouverture de Rouvet. Super séance. 1,6km de crawl sans pause, j'avais vraiment trouvé mon rythme, ça coulait tout seul. Un peu de dos pour finir et puis, il fallait que j'y aille. Au moment où la piscine se remplissait... ça tombe bien. J'ai beaucoup nagé sur les bras, à peine avec les jambes... il faut que je travaille ça. Ce week-end, battements !

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