Détail de séance

Détail de la séance de gemma du mardi 03 janvier 2012 de 16h40 à 18h50 , à l'etablissement "Glenview Leisure Club".

I'm sooo glad !! I'm fond of that new swimming pool in Dublin City centre !

Ma prèmiere séance de l'année s'est très bien passée, on a dépassé mes expectatives. Bassin de 25m, eau propre, 2 lignes fast, 2 lignes medium et 2 lignes slow. J'avais une ligne pour moi, du coup j'ai pu enchainer mes longueurs super tranquille sans avoir du de penser à personne

On a du de me rappeler le sens de nage...of course!!! c'est à l'inverse!!

sorry man...

Les premiers 1600m nonstop crawl comme dhabitude sans trop forcer car je viens d'une période en mode STOP et puis je voulais sentir le style. Heureusement, j'ai rien perdu! A l'envers, les battements très très améliorés et cela a permis de faire mon record chrono : 25min!!!! je suis contente. Ensuite séance habituelle sans forcer les distances non plus, j'attends mon retour sur les bassins parisiens...A la fin de la séance j'ai voulu mon humble vitesse avec 2x50m crawl et j'ai pas fait un grand quoi, 45" et puis 40"

Pendant la séance je pensais au jeudi....dans quelle piscine j'irai ?? Suzy ? Armand ? Roger ? Georges ? ...quién sabe... on verra selon le travail !

Conclusion : sans le stress que j'ai sur paris, avec le fait de dormir 8h chaque jour, n'avoir pas de plans à faire chque jour, manger bien, 0 alcohol, rien à fumer...tout cela enssemblr fait que je me suis bcp bcp surprise de cette séance.