Détail de séance
Détail de la séance de aquaphil du lundi 02 janvier 2012 de 14h15 à 15h00 , à la piscine Château des Rentiers.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | dos brassé | - | - |    | - | |||
| 400m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 1.25 km | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.75 km.
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