Détail de séance
Détail de la séance de espaceayana du mercredi 28 décembre 2011 de 13h00 à 15h00 , à la piscine PRIVEE.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700m | - | brasse | - | - |    | - |
total : 700m.
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Séances toujours alternées avec sauna, c'est appréciable par ce froid hivernal.
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