Détail de séance
Détail de la séance de julierom du lundi 26 décembre 2011 de 17h50 à 19h00 , à l'etablissement "Centre Aquatique Ovive".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 km | - | crawl | palmes | - |    | - | |||
| 500m | - | ondulations | palmes | - | | - | |||
| 1000m | - | dos crawlé | palmes | - | | - |
total : 3.5 km.
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