Détail de la séance de julierom du lundi 26 décembre 2011 de 17h50 à 19h00 , à l'etablissement "Centre Aquatique Ovive".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2 km | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | ondulations | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | dos crawlé | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.5 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
pas de commentaire
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.