Détail de séance

Détail de la séance de DuncanIdaho du lundi 21 janvier 2008 de 20h30 à 22h10 , à la piscine Jean Boiteux, ex Reuilly.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		800m	-	apnée nage libre	-			0s
		500m	-	nage libre	palmes			0s
		200m	-	crawl	-			0s

total : 1.5 km.

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Petit entrainement hockey subaquatique

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 21h00 à 22h15, fxhockeysub a nagé 1900 mètres : Entraînement hockey subaquatique, enfin jeu sur terrain 3,40 m, mais intensité faible