Détail de la séance de fxhockeysub du lundi 21 janvier 2008 de 21h00 à 22h15 , à la piscine Jean Boiteux, ex Reuilly.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | apnée nage libre | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
300m | - | nage libre | palmes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
300m | - | nage libre | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
800m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.9 km.
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Entraînement hockey subaquatique, enfin jeu sur terrain 3,40 m, mais intensité faible
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• de 20h30 à 22h10, DuncanIdaho a nagé 1500 mètres : Petit entrainement hockey subaquatique