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Détail de séance

Détail de la séance de ploufplouf du samedi 17 décembre 2011 de 16h20 à 18h45 , à la piscine Roger Le Gall.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  6.3 km-4 nages--     - 

total : 6.3 km.

 

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Eine grösse pyramide de keops de battement und eine gutte séance de plaquette au doigt de pied und élastique dans les fesses und pull buoy entre les dents

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance